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八个月宝宝一天辅食应该怎样安排

  
2018-09-30 14:26:14  阅读:159+ 来源:本站原创 作者:齐秦

宝宝在不同的发育阶段,胃部容量不同,每天所需要安排的辅食次数和辅食量也不同。八个月的宝宝应该少食多餐,每天在主食之间添加2-3吃辅食即可。具体八个月宝宝一天的辅食要如何安排呢?且看下文分解。

上午10点:牛奶西米露

材料准备:牛奶、西米、香蕉、白砂糖少许

制作方法:冷水浸泡西米1小时,香蕉打成泥;西米连同浸泡水一起煮沸,直至透明状,加入牛奶和香蕉糊煮沸即可。

下午2点:三鲜蛋羹

材料准备:鸡蛋、虾仁、蘑菇、精肉末、葱、蒜适量、食油适量、料酒、盐、麻油少许

制作方法:蘑菇、虾仁切丁;锅内放油,烧热放葱蒜炒香,加入蘑菇、虾仁丁,加料酒、盐,炒熟;取一只碗,碗内打入鸡蛋,加水和盐搅拌均匀,入蒸锅煮熟,最后将蘑菇、虾仁丁倒入搅拌再蒸5—8分钟即可。

下午6点:干酪粥

材料准备:米饭1/6碗、水1/2杯、干酪5克

制作方法:干酪切碎,锅内加水煮米饭,等米饭煮至粘稠时加入干酪,直至干酪融化后,关火盛出即可。

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