豆苗蘑菇汤营养丰富易吸收,味道鲜美独特,老少皆宜。其食材的获得也很容易。此款汤的做法非常简单易学,下面教大家豆苗蘑菇汤的做法,让您在家也可以享受营养又美味的靓汤。
豆苗蘑菇汤的做法一:
主要材料:豆苗、蘑菇
调料:食盐适量、姜少许
制作步骤:
1、将豆苗洗净,控干水分。蘑菇洗净。
2、锅内加冷水,放入姜片煮沸。加入蘑菇。
3、蘑菇煮到九分熟,放入豆苗。
4、水开后,加入食盐调味。(也可以放些香油)
注意事项:
豆苗易熟,放入豆苗后不要盖盖子,这样才能保持豆苗的碧绿生青。
如果家里有高汤的话,可以用高汤代替冷水,做出来的汤营养更丰富,味道不要太好啊。
豆苗蘑菇汤的做法二:
主要材料:豆苗、口蘑、金针菇
调料:姜片、盐
制作步骤:
1、将豆苗、金针菇洗净,口蘑洗净切片,姜去皮切片。
2、水中放入姜片煮沸,加入口蘑,盖上盖。
3、水再次烧开后加入金针菇,稍煮,加入豆苗。
4、水开后关火,加入适量的盐调味即可。
小贴士:
豆苗富含钙质、维生素和胡萝卜素,有消肿止痛和助消化等作用;而口蘑是良好的补硒食品;金针菇可增强智力。因此,这款汤不但清淡可口,还可增强体质、预防感冒。