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西葫芦土豆泥的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-14 09:31:47  阅读:2959+ 来源:本站原创 作者:刘晓庆

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

西葫芦一小块相克食物土豆一小块相克食物

西葫芦土豆泥的做法

  • 1.准备食材!

  • 2.土豆削皮洗干净,西葫芦洗干净,去籽心!

  • 3.土豆小块,西葫芦切小块!

  • 4.放盘里下锅蒸10分钟!

  • 5.出锅后放辅食机里打成泥!西葫芦打泥的时候没有加水,土豆比较黏稠打的时候加宝宝喂饭勺子,两勺子的水!

  • 6.可以分開打也可以直接兩個放在一起打,我兒子不喜歡吃土豆,所以分開打的,吃的時候,西葫蘆泥多一點土豆泥少一點混合給吃的,也可以西葫芦泥、土豆泥單獨直接吃,也可以里面加米粉!

  • 7.味道清甜,挺好吃的,我也吃了不少,嘿嘿!

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