子宫息肉破裂之后对女性的危害更加大，如何防止子宫息肉破裂就显得很重要了。到目前为止，并没有很好的预防措施，主要防治措施为定期的妇女病检查，及早发现病变。一旦发现病情，立即去正规的医院就诊，以防病情恶化。
不过注意平时的一些事情，是可以减少子宫息肉的发生的。以下注意事项有预防习惯息肉破裂的功能：
1、多喝水，多吃水果、蔬莱、核果、种子、谷类等食物。如白菜、芹菜、芦笋、菠菜、黄瓜、香菇、冬瓜、豆腐等。
2、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、草鱼、甲鱼、白鱼。
3、多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，忌食寒凉类的食物。
4、荤肉类要打碎打烂吃，素搭配比例最好是1：1。
5、禁食热性、凝血性和含激素成分的食品，如桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等
6、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
