家庭背部刮痧的要求

背部刮痧因为简单方便已经进入了寻常百姓家，但这不代表背部刮痧就没有要求，必须要注意家庭刮痧的时候要按照要求来做。

背部刮痧要求：肩背部的刮痧最好就是坐着刮。首先要找到病灶所在，通过按压找到痛点，往往就是原发病灶部位。治疗时，对疼痛点施以弹拨、点压、按揉的刮法，以达到缓解痉挛、减轻疼痛、松解粘连、改善肩关节功能的效果。

肩背部的刮法一定要注意方向问题。很多人都是由上向下刮，实际上是错误的。应该顺着骨骼走向，由内向外来刮。否则刮到骨头上，出瘀血了，晚上睡觉都没法躺下。