相信经历过鼻塞的人都会有所感受，躺在床上想睡觉但是鼻子不透气，只能张着嘴呼吸的难受，成人鼻塞都很难入睡了，何况小孩子呢，宝宝鼻塞晚上睡不好，我们该怎么办呢？
1、 外用法：宝宝鼻子不通气，或者有硬的东西，可以拿棉签沾点香油，在宝宝的鼻孔里慢慢的擦一下，让正个鼻子里面滋润一下，过不了两分钟，肯定就打喷嚏就出来了，就舒服了。已经试过好多次了，真的不错。但是操作的时候要警惕，因为宝宝可能会感觉不舒服而乱动，要避免棉签进入鼻孔过深。
2、 煎熏法：将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤，用鼻吸热气，或将食醋烧开吸醋气，疗效都较好。
3、 变位法：婴儿鼻塞时，常哭闹不停，这时可将婴儿竖直抱起，很快便能安然入睡。
上面说的这些方法也不是说绝对的，要根据宝宝的反应和身体情况去选取合适的方法，要是宝宝的身体出现不适应，父母就应该立即停止操作。要是宝宝鼻塞严重时，更应该选择带宝宝取正规的医院进行检查治疗，查明是什么原因导致的，才能更好地控制病情。
宝宝的免疫力比较低，所以父母要注意避免宝宝着凉，预防总是比治疗要来的好，宝宝的健康离不开生活中细微的注意。
