对于一些经常痛经的女性来讲，每个月快来月经前都会担心到失眠。一旦失眠之后，睡眠质量不保证又将会成为痛经的直接诱导原因。可想而知，痛经是女性每个月都不愿意经历的。那么，痛经除了在感觉上的痛之外，还有哪些危害呢？如何才能治疗痛经呢？
痛经有什么危害
要说这个痛经，不仅是带来疼痛感觉以外，可能还会带来以下不好的危害：
①痛经严重的女性，可能会产生头晕目眩，甚至昏倒。
②痛经往往会使女性食欲不佳，甚至出现呕吐的症状。
③痛经会影响到女性的休息，从而导致恶性循环痛经。
④痛经可能会让女性手脚冰冷、无力，畏寒怕冷，从而影响工作、学习等。
⑤长期的痛经可能会导致女性不孕不育，影响生活。
痛经怎么治疗
既然痛经有这么多危害的话，那女性应该如何治疗呢？其实，痛经最重要的是通过食疗法来调理和治疗的。来月经前一个星期左右，女性可以吃些阿胶炖白鸽、红糖鸡蛋糖水、益母草炖鸡肉等，这些是有利于起到暖宫的效果，长期调理的话可以治疗痛经。月经过后，女性要吃些当归红糖水，多吃些红枣、阿胶等补血的食物。
当然，除了食疗法之外，痛经还可以通过一些药物来辅助治疗的。像暖宫贴外用药物和益母草颗粒等中药和西药，都可以起到缓解功效。在生活中，要注意多休息、多喝水、多锻炼，尽量不要在月经前后吃辛辣食物等。
痛经怎么快速缓解
如果是月经还没有调理好的情况下，发生了痛经的话，女性可以用喝些姜红糖水，这是非常有效的，特别是对痛经时四肢冰冷的女性。另外，如果条件允许的话，可以用姜热水泡脚，也是可以快速缓解痛经的。不过呢，最重要的还是要从痛经的根源真正治疗，这样就不用每次遭罪咯。
