每个月，当我们被痛经这个小婊砸折磨得死去活来的时候，一旁不解风情的男盆友立马奉上一杯白开水，温情脉脉地说：“亲爱的，快喝点热水吧。”这时候，火大的你是不是很想破口大骂：“不加赤砂糖的白开水有毛线用啊！”没错，缓解痛经就是赤砂糖最为人熟知的功效之一。
中医认为，红糖性温味甘，入脾经，具有益气、缓中、化食、补血破淤之功效，如果是因为受寒所引起的痛经，喝上一杯暖暖的赤砂糖水能迅速地缓解痛楚；孕妇生产过后喝赤砂糖也有很好的补血活血作用。平日里，我们因为冷风侵袭引起腹痛的时候，也可以用赤砂糖煮姜来驱寒。
赤砂糖还是一种非常好的疗虚进补食品，特别是对年老体弱或者大病初愈的人来说，食用赤砂糖能很好的补充体能，增强体质。
赤砂糖虽然很甜，但它却不容易引起龋齿等牙科疾病，而且对于血管硬化也能起到一定的治疗作用。
