健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

马蹄的做法

  
2018-09-14 22:13:21  阅读:6755+ 来源:本站原创 作者:黄义达

马蹄的做法很多,除了可以生吃之外,还可以用来炒、烧、煨、煮,还能做成马蹄糕,那么妈友觉得马蹄该怎么吃才最棒呢?妈友所知道的马蹄的做法又有多少种呢?是不是也包括妈网下面介绍的这几种做法?一起来看看马蹄的做法吧。

做法一

材料

豉汁金枪鱼罐头1盒,马蹄15个,胡萝卜半根,芹菜2根,鲜香菇5朵

做法

1、马蹄、胡萝卜洗净削皮,芹菜去老筋,鲜香菇洗净;

2、将马蹄、胡萝卜、芹菜、鲜香菇分别切成小丁;

3、豉汁金枪鱼罐头打开备用;

4、热锅倒油,油热后先将胡萝卜和香菇入锅翻炒,然后放入马蹄、芹菜,并倒入金枪鱼罐头中的汤汁,继续翻炒;

5、出锅前放入金枪鱼肉翻炒均匀即可。

做法二

材料

马蹄14个,腰子一对。

做法

1、马蹄洗净,去皮后切成片状。

2、洗净猪腰,从中间剖开,去腰臊,冲洗后,在腰子切开的那一面先用刀划成斜形纹,再切成方形小块成腰花。

3、然后把切好的腰花用清水冲洗几次,然后再泡个10分钟这样。加入少许盐,料酒拌匀腰花待用。

4、锅中放油烧热,将腰花放热油中翻炒几下,加少许酱油立即捞出,滤出多余的油。

5、锅洗干净,再次放如少许油,放入腰花爆炒几下,随即放入马蹄,加少许清水和适量盐烹一下,即成出锅。如果家里有淀粉的话,你也可以加入淀粉,勾芡搅匀出锅。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”