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烧饼夹里脊的做法和食材用料及健康功效

  
2017-09-11 04:23:59  阅读:3916+ 来源:本站原创 作者:瞿颖

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
红椒:温中、开胃、消食
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪里脊300克青椒一个相克食物
红椒一个 烧饼4个
一段相克食物一片相克食物
适量少量
胡椒粉少量料酒少量
生抽少量 玉米淀粉少量

烧饼夹里脊的做法

  • 1.猪里脊切丝

  • 2.放入少量盐,生抽,胡椒粉,料酒,玉米淀粉和葱姜丝

  • 3.戴一次性手套用手抓捏均匀腌15分钟

  • 4.青红椒切丝

  • 5.锅中放入比平时要多的油,爆炒里脊肉

  • 6.肉快熟时,放入青红椒

  • 7.出锅前放入少量孜然和辣椒面(不够咸的再放一点盐)

  • 8.搅拌均匀盛出

  • 9.加入烧饼中

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