孕妇在怀孕期间一般都会进行产检,产检不仅有利于保证母体自身的身体健康,而且也能及时的了解胎儿是发育情况,所以在孕期进行孕检是很有必要的一项操作。那么糖筛在怀孕期间也是一项比较重要的健康检查,下面一起来了解一下糖筛的注意事项。
孕期检查糖筛注意事项
1.检查前两周:(减少淀粉和糖分的摄入)
(1)减少主食,即使吃也要控制在2两以内,早上喝牛奶少吃米粥。
(2)不要吃含糖的食物,如可乐、荔枝、香蕉等,这些食物中的糖会直接被人体吸收。
(3)食用水果要适量,最好选择一些含糖量低的品种,如猕猴桃、黄瓜、番茄等,且分散在正餐之间吃。还有晚上不要吃鸡蛋。
(4)多吃新鲜蔬菜,每天摄入500克的维生素和纤维素。
(5)平时多做适当运动,保持多喝水的好习惯。
2.检查前一天:
(1)饮食以清淡为主,可以吃些苦瓜,注意少吃米饭。
(2)8点后不要进食,少喝水。
3.抽血前:
(1)掌握好抽血的时间,喝完糖水一个小时候才能抽血。
(2)糖水要一口一口慢慢喝,喝完多走动走动。
为什么要做糖筛
1.现今有大概10%的孕妇患有妊娠期糖尿病,且患病率一直在快速增加。
2.虽然多种原因可导致糖的代谢出现异常,但是通常人体可能没有明显表现,连空腹时的血糖也是正常的,所以被很多孕妇忽视。
3.妊娠期糖尿病对孕妇和胎儿都有严重的不良影响:
(1)对于孕妇,可能导致高血糖、高血压以及其他症状的病变。
(2)对于胎儿,增加胎儿流产、宫内发育迟缓、畸形、巨大儿、低体重等各种疾病的几率。也容易引发多种新生儿并发症,比如胆红素血症、呼吸窘迫综合症等。
(4)对孕妇和胎儿往后的生活也有影响,今后他们患有此类疾病的风险较常人更大。
所以在怀孕期间的妈妈们要注意了,在怀孕期间一定要注意自己的饮食习惯,除了要吸收足够的营养物质外,同时也要避免暴饮暴食的现象,因为营养过剩除了会给孕妈们带来身体负担外,还会给胎儿的健康发育造成影响,所以孕妈们一定要注意哦!