鱼肉富含蛋白质，能促进骨骼和肌肉的快速生长。鱼中富含矿物质的比如锌、硒和碘，都是小孩子骨骼、肌肉生长和免疫系统建立所需要的营养物质。那么龙利鱼的做法是怎样的呢？
龙利鱼是一种生活在暖温性近海地区的大型底层鱼类，龙利鱼的个头都比较大，而且肉质细嫩营养丰富。很多人都很喜欢将龙利鱼清蒸后再吃，下面为您介绍清蒸龙利鱼的做法~
清蒸龙利鱼
食材：龙利鱼、姜、葱、蒸鱼鼓油、盐等。
做法：
1、准备好上述所需食材；
2、龙利鱼9条，不到一斤；
3、摆在盘子上，下面垫姜片，上面铺上姜丝和葱段；
4、开水入锅用大火蒸5分钟；
5、等待龙利鱼蒸熟；
6、蒸熟后去掉姜葱,倒去盘中的水,重新撒上葱丝,淋上蒸鱼豉油；
7、最后浇上热油。
