一说到脐带，很多朋友就会联想到孕妈和宝宝们，脐带绕颈一周是孕妈妈们比较常见的一种现象。脐带绕颈一周会给妈妈们带来很多困恼。那么，脐带绕颈一周怎么睡觉呢？脐带绕颈一周怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下。
脐带绕颈一周怎么睡觉
脐带绕颈一周，在妊娠中的发生率是很高的，这属于怀孕中比较常见的一个并发症。意见建议：无论有没有脐带绕颈，一般我们都建议左侧卧位，因为左侧卧位可以缓解子宫对下腹腔动脉的压迫，预防胎儿宫内缺氧。因为你有脐带绕颈建议您注意孩子的胎动情况。
脐带绕颈一周怎么办
1、注意胎动的次数。数胎动是孕妈了解胎儿生长情况的方式之一，需要孕妈每天早中晚都要数。通常，宝宝12个小时内胎动的次数是有计算公式的，即将早中晚宝宝一个小时内的胎动次数相加乘以4。
一般来说，正常的胎儿12个小时内的胎动次数大于10次，如果胎动次数过少或者过多，孕妈都需要去医院进行检查。
2、采取左侧卧睡。在孕期，孕妈在睡觉时，应该尽量采取左侧卧睡的方式，如此一来，腹中的胎儿会变得更干净，运动的次数也会更少，还能缓解脐带绕颈情况。
3、少摸肚子少运动。宝宝如果脐带绕颈一周，正常来说，这种情况会在孕后期逐渐消失。但在这个过程中，孕妈尽量不要经常抚摸肚子，也不能运动过于频繁，以免宝宝因为外界的刺激而家中脐带绕颈的情况。
以上便是小编为大家介绍的关于脐带绕颈一周怎么睡觉的一些内容，希望对大家有所帮助哦。综上所述，孕妈妈们睡觉最好采取左侧卧睡，那样会比较好。小编才疏学浅，能为大家介绍的就只有这么多了，小编建议朋友们可以多看一些母婴书籍哦。
