阳痿让广大男性苦不堪言，这不仅仅表现在阳痿对男性身心健康的危害，而且更表现在阳痿对家庭幸福的影响；那么有些食物对于阳痿能起到很好的治疗作用，从而减轻男性朋友在阳痿这一疾病上的痛苦，那么大家知道阳痿吃什么好吗？
在饮食方面，阳痿早泄患者应适当的多吃一些有助于壮阳的食物。比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力提高性欲，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉鸡肝、蛋、花生米猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等都有助于提高性功能。提高睡眠质量，是男性在康复过程中的重中之重。
阳痿与睡眠有一定惯量，睡眠不足，身体虚弱，过度疲劳，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿病因，应当积极从事体育锻炼增强体质，并且注意休息，防止过劳调整中枢神经系统的功能失衡。
阳痿早泄吃什么食物也是有注意事项的，这就是阳痿早泄患者在饮食方面的忌口。如辛辣食物。而韭菜、黄瓜、虾、海参、泥鳅等动植物类食物都有利于防止男子性功能早衰。国外营养学家运用现代技术对一些食物作了分析研究，肯定山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、海水鱼、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等食物具有强精的效果，因为它们含赖氨酸较多，而赖氨酸是形成精子的主要成分。以上具有补肾助阳作用。
温馨提示：
阳痿早泄病情也是有轻有重的，所以要特别注意对早发现早治疗的重视。因为阳痿早泄在早期，阳痿早泄病情总是相对较轻的，相对的临床治疗也较为容易。对于确诊的阳痿早泄，在实际治疗中需要根据不同的类型和病因实施个性化的治疗，只有这样才确实有效。对于阳痿患者，一定要对阳痿的治疗有个正确的认识，不必有过多的心理压力，阳痿并不可怕，可怕的是患者没有正确治疗的心。
