妈妈们在产后会有一段时间的休养身体的假期，由于怀孕生产，妈妈们的身体发生了一些变化，这个时候也会出现一些例如产后抑郁等病状，甚至发展成了一种疾病。那么，对于产后抑郁症的妈妈要怎么解决呢?产后抑郁症的症状多久能好?
产后抑郁症是什么
产后抑郁症是产后妈妈会形成的一种心理障碍，是产后疾病中常见的一种。可能表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激怒、烦躁、甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状。但是产后抑郁症的出现的原因并不是每个人都是确定的，它可能与遗传、心理、分娩及社会因素有关。
为什么会出现产后抑郁症
1、有些妈妈保持着过于的情绪，没有做好作为妈妈的角色的准备。
2、怀孕会使得妈妈们的体型有所改变，受外界影响没法适应。
3、妈妈们在生完宝宝后会发生体内内分泌改变，会造成妈妈们的不安情绪反应。
产后抑郁症的持续时间
其实每个人的生活环境，饮食等等一些事情都会影响妈妈们的情绪。所有对于产后抑郁症的持续时间，每个人都是不尽相同的，有些妈妈可能在家属关心下，配合调整，很快就能恢复;但是也有可能会持续很长一段时间，有些可能长达6年甚至到宝宝上学才能治愈。
如何防治产后抑郁症
1、保持心情愉悦：对于产后的妈妈，丈夫和父母等亲人要积极陪伴，使得产妇心情轻松愉悦，减少其并发症及心理异常的发生。
2、加强怀孕时期的保健：通过医生了解分娩的表现，多多学习分娩的知识，以此来消除其紧张、恐惧的消极情绪。
3、对于可能是进行剖腹产或者难产后的妈妈要积极开导，如果产妇在产后出现不正常的情绪，要及时发现，配合医生做出合适的方案，防止产后抑郁症的发生。
4、社会的保健工作要服务到位，能够帮助产妇解决问题，自身素质要不断提高，提高服务技能和质量。
对于产后抑郁症来说，一般造成的主要是主观的因素，虽然周围的环境会有所影响，但是妈妈们只要保持愉悦，积极向上的态度，多沟通，发现异常情况及时治疗。那么 ，相信妈妈们的产后抑郁现象一定会很快消失。
