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直立性高血压治疗方法和技巧

  
2018-04-15 02:29:35  阅读:2003+ 来源:本站原创 作者:邓超

直立性高血压就是一种在站立时血压会升高的一种高血压疾病。患者在平躺的时候血压是正常的,一般直立性高血压的患者血压可能会有些不稳定,所以很容易引起一些并发症。那么直立性高血压治疗方法都有什么呢?

直立性高血压的症状

人蹲着的时候,体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧,血管压扁了,到达下肢的血液相对来说少一些;其次是因为下蹲时头部略向前倾,到头部去的血液则相对分配得多一些。当你突然间站立起来时,下肢的血管突然解除了压迫,于是有相当多一部分血液流向身体下半部。

再有,血液在身体内也有一定的重量,当你猛然站起来时,血流由于重力的吸引,惯性的作用,也较大量地向身体下半部流去,分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时,头部也直立起来,由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。所有这些,都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的,短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外,由于头部血液减少,眼球内的供血自然也少一些,这样,就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。

直立性高血压治疗方法

1、无论是久坐还是久蹲,起身切记过猛,慢慢起身。

2、正常作息,每天连续睡眠时间应保持在7-8个小时,禁止熬夜、通宵。

3、加强营养,多吃些补血补气的食物,如阿胶、红枣、花生、枸杞、黄芪、当归等。

4、每天坚持散步、慢跑、打太极等进行锻炼,改善和增强体质,增强心血管的功能。

5、在调理的过程中可以检测自己的血压等是否正常,头晕眼晕等症状是否得到改善,必要时可以进行药物调理。

以上就是妈网百科介绍有关直立性高血压治疗方法的相关内容了。总之,直立性低血压是特别常见的症状,大家也不用特别进补,只要保持正常的生活习惯,多进行锻炼,吃些补气血的食物,就可以做到供血充足,这样以后久蹲站起来后就不会有这种症状了。

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