人生要像向日葵一样，始终追随着阳光，在阳光的沐浴下努力地生长。面对生活，随时带有一种新的希望。健康养生现在已经成为了比较重视的话题，经过相关的研究中发现，泡脚对于健康有一定的好处。现在,有很多人都会利用红花艾叶花椒来进行泡脚,但是其中也是有一定的秘方。那么，红花艾叶花椒泡脚秘方？
对于红花艾叶花椒相信有很多人都是比较熟悉的,但是在进行泡脚的过程中,一定要按照合理的比例来进行搭配。红花艾叶泡脚能够帮助防感冒、缓解手脚冰冷。但是，红花艾叶泡脚的秘方也是有一定的比例讲究，下面就让我们一起来深入了解一下吧！
1、先把50克左右的红花和艾叶等放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。
2、或者是取艾叶500克、红花100克，平均分为20份，每日1份（加食醋100克、花椒20粒、食盐2勺），用纱布包裹加水煮开—用水量以漫到脚踝处即可，趁热泡脚，以15~30分钟为限。此方既可以去除脚上的坏死老皮、老茧、冻疮、裂口、灰指甲、脚癣以及多年不愈的鸡眼等，还能使脚光滑细腻。又因为脚为人身体的第二心脏，所以此方还能对全身脏器起到通经、活血、化淤作用。
3、在泡脚时可以把中药粉碎成末，药物吸收会更加均匀。此外中药泡脚最好用木制盆，金属和塑料盆容易损失药液有效成分；时间以30分钟为宜，过长时间易增加心脏负担；饭后半小时内不宜泡脚；泡脚水不能过烫，以40摄氏度左右为宜；泡脚用药不能乱添加。
养成健康的生活方式,懂得养生,让生活变得更加精彩。在泡脚的过程中,一定要懂得放松心情,全身心地进行投入,不要给自己太大的压力。平时要注意好休息,千万不能够总是熬夜,不然的话对身体的内分泌会造成一定的失调。
