茭白炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茭白：除烦、利水、清热解毒
五花肉：补肾、滋阴、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

茭白炒肉的做法

• 1.茭白洗净切片

• 2.肉切丝

• 3.放入胡椒粉豆瓣淀粉搅拌均匀

• 4.油温七成热

• 5.放入肉丝炒

• 6.到茭白

• 7.炒好装盘撒上葱花