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鳕鱼汤和三文鱼汤哪个营养

  
2018-04-13 08:02:05  阅读:9305+ 来源:本站原创 作者:孙菲菲

得闲的时候煮点鳕鱼汤喝喝更加开胃哦,尤其是给小宝宝吃一点鲜嫩的鳕鱼汤,补充蛋白质以及DHA哦,想娃变机智,鳕鱼汤是个很棒的选择呢。鳕鱼汤还有各种维生素,维生素D能帮助人体提高钙的吸收率哦,爷爷奶奶以及小宝宝多吃点促进骨骼发育哈。

不知道大家会不会好奇,这么多种深海鱼,鳕鱼是不是最棒的那种呢?它和三文鱼之间谁的营养更加丰富一些呢?三文鱼和鳕鱼蛋白质都很高哈,而且刺少,作为辅食喂小宝宝吃是极好的。

点点题哈,鳕鱼汤和三文鱼汤哪个更加营养呢?

鳕鱼的蛋白质很高,比三文鱼、鲳鱼、带鱼都要高!肉里面含有的脂肪很低呢,和鲨鱼一样只有0.5%,比三文鱼低17倍,比带鱼低7倍!而且鳕鱼的含有的营养元素的比例,正好是我们人体每日所需的要量的最佳比例呢。

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