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来月经期能喝咖啡吗

  
2018-04-11 23:49:57  阅读:2298+ 来源:本站原创 作者:刘雪华

每个健康的女性都会来月经,月经期的女性身体也是比较虚弱的,如果没有照顾好自己,就会引起身体的不适。而在月经期间,饮食也是需要大家格外注意的。很多食物是需要避免食用的。接下来,我们来看下来月经期能喝咖啡吗?

月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛,引起焦虑、易怒与情绪不稳,同时更消耗体内储存的维他命B,因此破坏了碳水化合物的新陈代谢。咖啡中含有的咖啡因属于刺激性物质,容易刺激神经和心血管,以致会产生月经疼痛、经期延长和经血过多的可能。经期喝咖啡咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,甚至还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

咖啡中含有较多咖啡因,月经来潮时,机体的内环境会发生一定程度的改变,在这个时候,少量的咖啡因可缓解女孩月经期的不适。咖啡因由于有刺激中枢神经和肌肉的作用,所以可以振作精神、增强思考能力,恢复肌肉的疲劳。作用在心血管系统,可提高心脏功能,使血管舒张,促进血液循环。

以上就是妈网百科介绍有关来月经期能喝咖啡吗的相关内容了。总之,如果身体一切良好,少量喝咖啡还是可以的。如果有痛经,或者月经量较多的情况,那建议大家还是在经期避免喝咖啡吧。希望本文可以帮助到大家。

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