想要改善严重掉头发的囧况，摆脱“少年早秃”的烦恼，在平时就要对你的头发温柔一点！才能预防脱发问题来滋扰！那么平时要怎么做才能预防溢脂性脱发呢？下面5TIPS必须了解！
1、节制饮酒。白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。
2、勤加洗头。洗头的间隔最好是2~3天，洗的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能促使头皮血液循环。洗完后最好让头发自然干。
3、慎选洗发水。不要用脱脂性强或 碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水太强，易使头发干燥、头皮坏死。
4、保证充足的睡眠也是必不可少的。
5、消除精神压抑感。精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
