卵巢癌预防的重点在早期发现肿瘤，不论良性或恶性的早期病人，常无明显症状，良性肿瘤又有恶变可能，应开展定期普查。为了早期发现卵巢恶性肿瘤，应注意下列几点
卵巢癌的预防措施
(一)所有卵巢实性肿块，或大于6cm的囊肿，应立即进行手术切除。
(二)月经初潮前和绝经后妇女，有卵巢性肿物，应考虑为肿瘤。生育年龄妇女有小的附件囊性肿块，观察2个月未见缩小者考虑为肿瘤，观察期间增大者随时手术。
(三)盆腔炎性肿块，尤其怀疑盆腔结核或子宫内膜异位性肿块，经治疗无效，不能排除肿瘤时应手术探查。
(四)绝经后发现子宫内膜腺瘤样增生或内膜腺癌，应注意卵巢有无肿物，并及时进行手术治疗。
(五)进行盆腔手术时，均应仔细检查双侧卵巢有无病变，除卵巢疾病本身的适应症外，年龄在45岁以上时，因子宫疾病须作子宫切除者，建议同时切除双侧附件。
据调查数据显示，长时间蹲厕的人群占到80%以上，对于这个常见的不良习惯，对人体健康带来诸多影响，其中就会使人增加患上肛肠疾病的几率，而痔疮的出现就是如此!
为何人们长时间蹲厕
长时间蹲厕的原因有多种，因为大多数人在上厕所的时候，为了不让时间浪费掉，会给自己找点事情做做，如看报纸、玩手机、听歌曲等，这些事情往往就会使蹲厕的时间延长。
平时只要3、4分钟就可以上完厕所，现在却需要十分钟及更久的时间，还有的人将时间延长到将近半小时。其实，蹲厕的时间越长，则患上肛肠疾病的几率就越大!
蹲厕超过十分钟易患肛肠疾病
为何长时间蹲厕就易患上肛肠疾病?这是人们疑惑的，其实是因为蹲厕时间过长，会使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，从而引发痔疮，如果不及时改掉这种坏的生活习惯，易出现肛裂及其他症状!
这种不良的生活习惯除了会导致痔疮这种肛肠疾病出现之外，还会导致便秘的出现。
因为长时间蹲厕的同时，人们玩手机、看刊物，或者做着其他的事情，这使人们自身的注意力并不在排便上，这样易使人的便意逐渐消失，从而使粪便停留在肠内，时间一长就会使大便干结，出现便秘的现象。
便秘是痛苦的，不但要用较大的力气进行排便，而且还会出现便血的情况，这时人们通常会以吃药的方式治疗便秘，如果长时间吃药对人体有较多的危害，所以，小编建议大家最好不要蹲厕时间太长。
长时间蹲厕的其他危害
不要简单的认为长时间蹲厕只会引发肝肠疾病，其实对人体的危害诸多，赶快来了解一下吧!
易使人烦躁
蹲厕的时间越长，人体就会处于紧张的状态，尤其是便秘患者。他们的情绪会受到较大的波动，易出现烦躁，而烦躁的心情不但会影响人的身体健康，而且对于生活也会有影响。
易出现头昏现象
蹲厕时间过长，人在起来的时候易出现头昏的现象，因为人在蹲厕时，身体处于折叠的状态，阻碍静脉回血，导致静脉处于高压环境之下，突然起身就易使人出现头痛、头昏的现象。
贫血是我们经常听说的词，一般以缺铁性贫血居多。因为铁元素可以帮助体内血红蛋白的合成，一旦缺乏，血液减少，也就形成了贫血。虽然它不会给人带来病痛，但至少是亚健康的表现。人一旦贫血，往往会伴有很多不良的症状，我们应正视并解决它。
贫血的表现
如果不是去医院检查，人们很难知道自己是否贫血，不过，身体出现了异常总会通过某些方式表现出来。
1、精神不振
跟精力充沛的人相较，贫血之人看起来总是没什么活力，不想动弹，浑身无力，还常常出现头晕、失眠、注意力不集中等现象。虽然这些症状看起来很常见，但是它们切切实实地影响了我们的正常生活，时间久了，每一样都令人苦不堪言。
如果儿童贫血出现这些症状，特别是记忆力差、注意力不集中，千万不要盲目地责备孩子，它可能只是体内缺少了铁元素。
2、皮肤暗淡
贫血也会表现在皮肤的健康上，身体好的人皮肤必然是白里透红，并且富有光泽的。如果你的皮肤苍白，不要觉得自己皮肤好，这是病态的。女性朋友们一定要在卸过妆之后再看自己的皮肤，是否红润有光泽，皮肤粗糙无华，很可能就是贫血的原因。
这是因为体内的血液有限，能分布到皮肤及粘膜的血液就会更有限，因此会出现这样的情况。一个面色苍白的人会让人有老气的感觉，这是多少护肤品都难以弥补的。
3、食欲不振
人人都可能会有食欲不振的时候，不过，长期食欲不佳就要考虑到是不是患上了贫血。由于人体在缺少血液时，消化腺的分泌也会减少，因此会导致消化功能减退。人一旦消化不良，就容易出现腹胀的情况，食欲自然也好不到哪里去。
当然，吃下去的食物消化不佳，又会出现便秘的情况，令人苦不堪言。有些贫血患者还会出现吞咽时有异物感的现象，这已经严重影响到日常进食了，一定要及时就医。
