生活当中咳嗽是常有的事，在咳嗽是时候经常会咳出痰。每个人的情况不同，有的人是黄痰，有的人是白痰。那么，黄痰和白痰哪个厉害呢?它们有什么区别?咳嗽有痰吃什么比较好呢?下面就一起来看看吧。
黄痰和白痰哪个厉害
一般来说，咳白痰常见于正常人和支气管炎，黄痰则是表明呼吸道有化脓性感染，咳黄痰比白痰更严重。咳痰是借助咳嗽将病理性分泌物排出的现象，正常呼吸道会分泌少量粘液，来保持湿润。
黄痰和白痰的区别
咳嗽是支气管粘膜充血，水肿或分泌物积棸于支气管腔内均可引起咳嗽。咳嗽严重程度视病情而定，一般晨间咳嗽较重，白天较轻，晚间睡前有阵咳或排痰。痰液一般为白色粘液或奖液泡沫性，急性发作伴有细菌感染时则变为黄色粘液脓性的。
白痰和黄痰其实在医学的角度是有着本质的区别的，一般来说咳白痰是由于环境的原因，脏东西在嗓子附近聚集，从而形成了白痰，这种情况不是很严重，在平时注意戴口罩就能缓解。
但是黄痰就不一样了，咳黄痰一般都象征着有了细菌的感染，如果有了咳黄痰的症状应该及时到呼吸道专科医院进行诊治，找专门的医生开一些药物，并且及时服用，不能掉以轻心，延误了最佳的治疗时机。
咳嗽有痰需要注意什么
忌吃凉性食物
在咳痰的时候要注意禁止凉性的食物，例如冷饮等。在中医当中，人体受寒之后会伤及肺脏，咳嗽大多是由于肺部引起。
如果这个时候还吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间。而儿童咳嗽有痰多半与脾脏有着一定的关系，脾是我们人体的后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
忌吃鱼腥虾蟹类
鱼腥类的食物是绝对不能在咳嗽期间食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于对鱼腥类食物中的蛋白质过敏的关系，而且腥味还会刺激呼吸道，从而加重咳嗽。
咳嗽有痰吃什么
萝卜葱白治风寒咳嗽
制作方法：准备萝卜、葱白、生姜，用水将萝卜煮熟，之后放葱白和生姜，煮成一碗汤，之后连渣一起服用。
适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽、痰多泡沫、伴畏寒、身倦酸痛等。
红糖姜枣汤治伤风咳嗽
生活中，脚气是一种很常见的真菌感染的问题，那么对于脚气的情况，大家了解多少呢?脚气的病因有哪些呢?怎样预防脚气呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下吧。
脚气的病因是什么
过厚的老旧角质
脚部有很厚的角质是会很容易引起脚气的，尤其是一些很容易出汗的人群，就会让真菌滋生的很快，从而就形成了脚气。
白癣菌的真菌
因为引起脚气最主要的原因就是真菌，尤其是白癣菌，这种细菌是很容易造成脚气的情况的，希望大家能够注意。
霉菌的繁殖
温热潮湿的环境会让真菌生长，出现脚气，脚气症状分为很多种类型，最严重的就是糜烂型脚气，温热潮湿的环境会给真菌的生存提供一个良好的环境。
细菌的繁殖
脚部细菌的成长，那么，细菌就可能会分解皮肤的角质蛋白，而脚汗中的尿素、乳酸等成分，也会给真菌的生存提供一个良好的环境，导致脚气的出现。
怎样预防脚气
袜子要经常换洗
我们的平常的穿的袜子一定要天天换天天洗，要不然我们的脚也极其容易招来脚气。再加上夏天已至，降雨量比较多，空气比较潮湿，这个时候若不保证我们的脚的卫生，脚就很容易受到真菌感染。真菌就是导致脚气的罪魁祸首，真菌的生命力很强，喜欢温暖潮湿的环境，而且对紫外线有很好的抵抗力，所以我们的袜子一定要经常换洗。
提高免疫力
提高免疫力，规范用药。一旦我们的身体抵抗力差的话，就会引起我们的皮肤肤抵抗真菌的能力下降，也容易感染脚气。所以糖尿病患者、有过敏性鼻炎、皮肤过敏等过敏体质的人、免疫力比较差的人以及准妈妈们都要注意摄入足够的营养，因为这一类人极其容易因为内分泌功能失调。
此外，长期使用抗生素等等，都会引起菌群失调，或免疫功能受到抑制，从而使真菌大量繁殖而引起脚气。
要保持脚的清洁干燥
汗脚要治疗。勤换鞋袜，趾缝紧密的人可用草纸夹在中间，以吸水通气。鞋子要通气良好。
做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水3碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。
适用：驱风散寒。治伤风咳嗽、胃寒刺痛、产后受寒腹泻等。
蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法：川贝母5克，甲鱼1只(约500克)，鸡清汤1公斤，葱，姜，花椒，料酒，盐各适量。将甲鱼宰杀，去头及内脏，切块备用。将甲鱼块放蒸盆内，加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜，上笼蒸1小时，趁热服食。
适用：滋阴清热，润肺止咳，退热。治阴虚咳喘、低热、盗汗等。
鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用：清热化痰，散结解表。用治咳嗽或肺痈、症见胸痛、寒战、咳嗽、发热、口干、咽燥、痰黄腥臭或脓血痰等。
冰糖燕窝粥治肺虚久咳
做法：燕窝10克，大米100克，冰糖50克。大米淘洗干净后放入锅内，加清水三大碗，旺火烧开，改用文火熬煮。将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时，加入冰糖溶化后即成。
适用：滋阴润肺，止咳化痰。治肺虚久咳及咳喘伤阴。
燕窝梨养肺阴
做法：燕窝5克(水浸泡)，白梨2个，川贝母10克，冰糖5克。白梨挖去核心，将其他三味同放梨内，盖好扎紧放碗中，隔水炖熟食用。
适用：养阴润燥，止咳化痰。治多年痰咳、气短乏力。
总结：通过上文的介绍，相信大家对黄痰和白痰哪个厉害都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了黄痰和白痰的区别以及咳嗽适合的饮食，这些仅供大家参考，每个人情况不同，最好及时就医。
