妊娠糖尿病的准妈妈和一般的准妈妈的需要营养是一样的，只是比较高热量的食物，妊娠糖尿病的准妈妈是不能过多的食用了。妊娠糖尿病的准妈妈一定要少吃多餐，不注意饮食的话，很可能影响胎儿的健康。今天，给妊娠糖尿病的孕妇聊聊妊娠糖尿病食谱1600。
妊娠糖尿病食谱
孕妇一天通常1600-1800大卡，妊娠天数不同，孕前体重不同，可能会有个体差异。可以自行调整，如果饮食不同，可等热卡食物交换。
1600千卡能量食谱
早餐：花卷1两，豆浆350毫升。
午餐：面条2.5两，鲳鱼80克，胡萝卜200克，豆油10克，苹果200克。
晚餐：米饭2两，臭干80克，猪肉20克，茭白450克，豆油10克。
以上食谱仅供借鉴，各位孕妈妈还可以搜索其他低糖低热量食谱哦。
妊娠糖尿病的危害
妊娠期糖尿病的危害包括：容易发生流产、早产和死胎等;羊水过多发生率增加，为10%～30%;巨大儿发生率增加，在分娩时出现难产和产伤的机会将增多;由于妊娠期糖尿病患者对葡萄糖的利用率降低，在分娩时易产程延长，从而引起宫缩乏力性出血。此外，妊娠期糖尿病使胎儿的死亡率增高，新生儿易发生新生儿低血糖。妊娠期糖尿病患者所生的婴儿患新生儿呼吸窘迫综合征的几率，是非糖尿病孕妇所生婴儿的6倍。
妊娠糖尿病患者一定要均衡饮食，本文通过介绍“妊娠糖尿病食谱1600”，相信大家都有所了解了。妊娠糖尿病的危害也是很大的，妊娠糖尿病很容易导致巨大儿的出生，所以，孕妇应该多注意自己的身体变化，发现异常，及时到医院接受治疗。
