山药最好的吃法是做成芡实，与莲子、粳米等熬粥服用，有利于营养的吸收。也可以和其他壮阳的食物、或红肉搭配，补充蛋白质，对身体更加有利。
山药和什么一起吃补肾
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2018-04-09 15:29:45 阅读：2707+
来源：本站原创 作者：黄磊 上一篇：贴片美甲应该如何取下
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