不知道妹子们有没有发现，我们通常都会出现这样一种现象:月经没来白带增多。出现这种现象，妹子们往往都会感觉很苦恼和不解。那么，月经没来白带增多的原因具体是什么呢？月经不调要怎么调理好呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容。
月经没来白带增多的原因是什么
白带增多是一种症状，说明阴道排出物增加，正常阴道排出的分泌物来自子宫内膜腺体，子宫颈腺体、尿道旁腺、前庭大腺等。白带增多有的是生理性的，也可能是病理性的。排卵期或妊娠期间白带增多。月经没来的原因很多,常见如卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病,内分泌功能紊乱,妇科炎症,情绪波动,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等
月经不调要怎么调理好
1、食用黑糯米粥：用30克大枣和100克糯米，再加入一定量的桂圆进行熬粥，等煮成粥状的时候，再根据个人的口味加入少许红糖即可。常用服用这种食物可调节月经不调。
2、莲藕木耳老鸭煲：先将老鸭跟生姜、黄酒一起熬煮至8成熟的时候，再将洗净的莲藕、泡发的黑木耳放入锅内，最后加入适量的精盐和鸡精就可以食用，这种莲藕木耳老鸭煲也有质量月经不调的作用。
3、运动方法调理月经，女性要选择适宜自身体质的有氧运动，如散步、慢跑、舞蹈、爬山、打球等，游泳应避开经期，以免在生殖器官自洁作用降低时病菌侵入造成感染。通过运动增强体质，调节内分泌的平衡。
4、女性要养成规律的作息习惯，不熬夜、不贪睡、不吸烟饮酒和暴饮暴食、穿衣冷暖适度，养成每晚睡前用温水清洗外阴的习惯，特别是要注意经期卫生。
5、注意外生殖器的卫生清洁。女性在月经期绝对不能性生活，经血量多者忌食红糖。内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
以上便是小编为大家介绍的关于月经没来白带增多的内容，朋友们听完小编的介绍，对这方面内容还存在什么疑问吗？归根到底，出现以上这种现象，就是我们日常生活的饮食习惯，作息时间出现了问题，所以要把这两方面调理好。
