近日网上一篇新闻可以称之为新奇，其讲述的是一位男子因为出现发烧、咳嗽、胸痛等现象而到医院就诊，经过医生的初步治疗虽然病情得到了缓解，但未能更好的康复需要手术治疗。经过医生采取手术治疗的方法，切出右肺的大部分组织，才让他的病情得以控制。
医生从这位男子的肺部发现了一厘米长的小辣椒，而经过询问小辣椒是男子发病前在夜市吃东西时不慎呛入的。而当时这位男性只是剧烈的咳嗽，但并没有在意，这才酿出了这个血案。2000年前的古人就告诉我们食不言寝不语，这不仅仅是礼貌，还是一种养生方法，那么日常该如何护肺呢?
食不言
现代人一般都会出现吃饭时聊天、说话的现象，但是这样对健康并不利。因为人体的咽喉是食物和空气的共同通道，食道在咽喉前方，而食管在后方，它们各行其道。
维持它们有条不乱工作的是“会厌软骨”，吞咽东西时会厌软骨会覆盖咽喉，让食物顺利的进入食道。呼吸时会厌软骨又会恢复。当吃饭时出现说话、聊天或大笑的现象时会扰乱会厌软骨的工作，出现食物呛入的现象。
同时，由于人体的右气管比较短和粗，而左边的气管又细又长，所以呛入的食物更容易落入右肺部。这也是上文中男子为何被切除右肺的一个原因。
吃得慢一些
除了吃饭讲话、大笑、聊天会导致的食物进入肺部，吃饭过快也会有这方面的问题。当吃得快，食物需要快速进入食道时，会厌软骨容易来不及覆盖咽部，导致食物呛入。
同时保健方面的人士认为吃一顿饭，如午饭最好以30分钟左右比较好，这样可以让食物得到充分咀嚼，又可以避免呛着现象。
另外，吃饭时讲话、过快一方面容易影响食欲，另一方面容易影响食物的消化和营养的吸收，出现消化不良，长期则表现为营养不均衡现象。
食物呛入有何表现
除了吃东西时导致食物呛入，醉酒和中风患者的会厌软骨也容易出现松弛状态，导致肺部进入异物。当异物进入气管之后人体会不停的咳嗽，同时产生黏液促使其排出，但是也会出现异物向下走的现象。这也是上文中那位男子肺里出现小辣椒的原因。
而且，如果呛入的异物比较光滑，那么病人可能几个月，乃至几年都没有感觉，但会出现反复性肺炎和发烧。所以，如何应对异物进入肺部非常关键。
家中的妻子若很唠叨那么就可以降低丈夫得糖尿病几率，这是因为唠叨的妻子会督促男性的疾病治疗，帮助纠正丈夫的不健康行为，究竟如何预防糖尿病?糖尿病的治疗方法以及糖尿病的饮食注意都有哪些呢?一起来看看吧。
糖尿病是一种发病率极高的病症，几乎每个家庭中都会有个糖尿病患者，糖尿病的治疗方法有很多，研究发现经常吵闹的家庭中，妻子过于的唠叨可以使丈夫得糖尿病几率降低，因为不断地唠叨可以纠正一些不健康的生活习惯。
妻子这样做降低丈夫得糖尿病几率
据英国的一家报刊报道，美国某大学的一项最新研究表明，处在不幸福婚姻中的男性患糖尿病的几率较小，即使不幸患上糖尿病，这时病情也更加容易控制，这是因为在吵吵闹闹的婚姻关系中，妻子往往会纠正丈夫的不健康行为。
很多男性都曾表示他们快要被妻子的唠叨逼疯了，但美国的这项研究却揭示了婚姻质量与糖尿病之间的关系，研究人员发现，处在不幸福婚姻中的男性，首先患糖尿病的几率比那些处在幸福婚姻中的男性要小。
即便不幸的患上了糖尿病，那么爱唠叨的妻子也会督促丈夫，时常的监测病情，使病情很容易的控制住，但这无形中就给婚姻带来了压力。
最讽刺的是，研究人员发现，那些婚姻幸福的女性患糖尿病的几率要比婚姻不幸的女性低。这项研究的负责专家解释道：“女性对婚姻关系更加敏感，所以幸福的婚姻对于女性更加有利。”
美国的一项数据，分析了过去5年中对1228对夫妇进行调查得到的结果，这些人开始接受调查时年龄都在57到85岁之间，最终有389人患上了糖尿病。
在美国，糖尿病是第七大致死疾病，影响着美国9.3%的人口。针对这种状况，美国已经开始实施公共政策来应对快速增长的慢性病，对年老的女性来说，提高婚姻质量将显著改善她们的健康状况，增长寿命。
此前，有专家表示，糖尿病正在全球爆发，仅仅依靠药物和转变生活方式已无法控制糖尿病的蔓延。
世界卫生组织的一项最新研究显示，过去的40年中，糖尿病患者增加了4倍，目前全球糖尿病患者已达4.2人。国际糖尿病联盟(IDF)也估计，到2040年，全球有6.4亿人将患上糖尿病。
糖尿病的运动治疗
增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，能够降低体重，减少身体的脂肪量，增强了体力，也就提高了工作的能力和生活的质量。
运动的强度和时间长短应根据病人的总体健康状况来定，找到适合病人的运动量和病人感兴趣的项目。运动形式可多样，如散步，快步走、健美操、跳舞、打太极拳、跑步、游泳等。
糖尿病的饮食治疗
饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础，一部分轻型糖尿病患者单用饮食治疗就可控制病情。
1、总热量
总热量的需要量要根据患者的年龄、性别、身高、体重、体力活动量、病情等综合因素来确定。
首先要算出每个人的标准体重，可参照下述公式：标准体重(kg)=身高(cm)-105或标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9;女性的标准体重应再减去2kg。
也可根据年龄、性别、身高查表获得。算出标准体重后再依据每个人日常体力活动情况来估算出每千克标准体重热量需要量。
根据标准体重计算出每日所需要热卡量后，还要根据病人的其他情况作相应调整。儿童、青春期、哺乳期、营养不良、消瘦以及有慢性消耗性疾病应酌情增加总热量。
肥胖者要严格限制总热量和脂肪含量，给予低热量饮食，每天总热量不超过1500千卡，一般以每月降低0.5～1.0kg为宜，待接近标准体重时，再按前述方法计算每天总热量。另外，年龄大者较年龄小者需要热量少，成年女子比男子所需热量要少一些。
2、碳水化合物
碳水化合物每克产热4千卡，是热量的主要来源，现认为碳水化合物应占饮食总热量的55%～65%，可用下面公式计算。
根据我国人民生活习惯，可进主食(米或面)250～400g，可作如下初步估计，休息者每天主食200～250g，轻度体力劳动者250～300g，中度体力劳动者300～400g，重体力劳动者400g以上。
食物呛入怎么办?
首先，食物呛入器官会出现剧烈咳嗽，通过咳嗽可以将异物排出体外。
其次，当通过咳嗽无法排出体外时，就需要采取急救措施。一人站在患者背后，环抱病人，用拳头顶住肚脐上方的柔软处，不停的向上冲击病人的腹部。
而针对没有意识的婴儿，可以采取趴着拍击后背的措施。当然这里对急救的措施叙述的并不完整，平时大家可以多了解急救措施。
如何护肺?
食物呛入肺部是对肺的一种伤害，除了急救措施、就医之外，平时的生活中如何注意对肺的保护呢?
1.避免受凉
呼吸道受凉容易引起咳嗽、感冒等现象，继而伤及肺部。所以肺部疾病容易在冬季发生。而同时肺在中医看来喜润恶燥，干燥的空气对肺的伤害也非常大，除了秋季之外，夏季的空调房最容易伤肺，一方面空气干燥，导致呼吸道黏膜失水、抵抗力下降，出现疾病。
另一方面空调房内的空气流通差，呼吸道疾病容易传染，这也是的夏季出现肺炎的一个重要原因。
2.少吸烟
烟草对肺的伤害不容小觑，其燃烧产生上千种有害物质，导致肺干燥的同时还引起肺癌等多种肺部疾病。所以，少吸烟也是一种护肺方法。
3.有氧运动
通过有氧运动可以促进心肺功能，提高肺的抵抗力，而同时还需要注意少去空气污染重的地方，以及避免滥用药和吃补品。
结语：文章开头我们提到的那位男子因为吃东西时候呛入了小辣椒，从而出现了咳嗽、发烧等现象，进而为了更好的治疗切除了大部分右肺组织。所以，保护自己要从吃饭的小事开始。同时我们文中还提到的吃饭讲话和过快的危害，以及食物进入肺部该如何处理，希望通过这里的了解，你能注意对肺的保护，避免出现想不到的肺部疾病。
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