小黄(化名)近日听说，单位里的女同事被查出乳腺癌。她自此忧心忡忡：总说乳腺癌早期发现，治疗效果还算好，那么如何才能做到早期发现?书上写的“自我检测”又该怎样正确操作?
教授：根据美国肿瘤学会乳腺癌早期检测指南的建议，不同年龄阶段的女性应该有不同的检测手段。20至29岁女性，每三年应进行一次临床乳房检查;30至39岁，每年应进行乳房X线照射和乳腺临床检查;40岁以上女性，则应在每次健康体检中加入钼钯X射线检查项目。至于自我检测，女性最好每个月月经过后检查一次。
自我检测的方法分三步走：在淋浴或洗澡时，用指尖轻轻抚摸两侧乳房和腋下部位，注意有无异常肿块;脱去上衣，站在镜子前抬起手臂，检查乳房轮廓、皮肤、乳头等是否有变化。
将两臂下垂叉腰，观察两侧乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无反常;上身裸露，水平仰卧，一只手臂弯曲至枕头，另一只手检查对侧乳房有无肿块、硬结，有无增厚部分，检查时手指以圆圈形式在乳房上移动，先上部再四周最后腋窝，按顺序认真触摸.
红眼病，原名急性出血性眼结膜炎，每年的夏秋季节成为红眼病疫情高发季节，近日，在广东、江苏、山东等地出现了红眼病疫情聚集性爆发，引起极大关注。
红眼病是由细菌或病毒引起的，最常见的是肠道病毒。本病潜伏期短至数小时，一般为1至2天，常通过手接触眼分泌物在人与人之间传播，或通过毛巾、手帕、脸盆、水等接触眼部间接传播。红眼病高发与持续高温、病毒繁殖迅速有关。
起病时眼睛有些发痒、发轧，感觉上好像眼内有沙粒，眼白逐渐发红，眼皮发肿，眼屎很多。有些患者迅速出现异物感，眼磨痛，流泪，畏光，以及水样分泌物增多。少数患者可有全身发热，乏力，咽痛及肌肉酸痛等症状。
人们往往把眼白发红的症状误当作红眼病。其实，引起眼白发红的原因很多，眼白发红只不过是某些眼病的表现之一，如虹膜睫状体炎、急性青光眼和巩膜炎等。因此，不能把眼白发红都笼统地称为红眼病。
红眼病是完全可以预防的。主要是养成勤洗手、不用脏手揉眼的良好习惯。洗脸时要做到不用红眼病人用过的水、毛巾和脸盆。毛巾要经常用肥皂洗涤晒干，挂在通风处，保持清洁、干燥。脸盆要保持清洁，公共毛巾要严格煮沸消毒。
一旦得了红眼病，患者应进行隔离，尤其在学校、幼儿园等集体单位，患者的洗漱用品应消毒，患者禁止进入公共浴池及游泳场。同时，还应积极治疗，可用抗病毒眼液滴眼，晚间涂环胞苷眼膏或抗生素眼膏。
左眼跳财，右眼跳灾。相信这话的人，一会儿开心一会忧愁;不相信这话的人，大多一笑置之或嗤之以鼻。反正极少有人把眼皮跳跟疾病联系到一起。北京38岁的安先生就是这样。
安先生经常眼皮跳个不停，刚开始左眼跳的时候不重视，反而暗自窃喜“左眼跳财”，没几天左半边脸也开始跳个不停，开工作会的时候正说到重点，嘴角和面部就时不时抽搐一下，弄得安先生既尴尬又丢人，去医院一查，面肌痉挛!
面肌痉挛究竟是什么?
面肌痉挛主要表现为面部肌肉阵发性抽动，此症早期多是眼轮匝肌间歇性抽搐，之后逐步扩展为面部一侧甚至蔓延到其他面肌，最明显的症状就是口角肌肉抽搐。在紧张、疲倦、焦虑的时候这种病症会加剧，尤其是说话过多或者情绪激动的时候最容易有这病。
面肌痉挛的后果——面瘫
面肌痉挛如果不重视，不及时治疗的话，很容易从1级面肌痉挛(外部刺激引起面肌轻度颤动)发展到4级严重的面肌瘫痪，即面瘫。
面瘫全程且面神经瘫痪，俗称“歪嘴巴”或“吊线风”，属于面部表情肌肉群运动功能障碍，面瘫患者一般口眼歪斜，连抬眉、闭眼、鼓嘴等基本动作都无法完成。面瘫使患者在工作和生活中受到了很多异样的眼光和不公正的对待。
眼皮跳与面瘫有什么关系?
面肌痉挛初期的症状就是眼睑跳动。
但是受到“左眼跳财，有眼跳灾”的迷信说法的影响，大多数人多眼皮跳都会习以为常，等到真正口眼歪斜的时候就会纳闷：自己怎么会的面瘫的?这就是无知的危害。
经常眼皮跳个不停不重视，慢慢变成面肌痉挛，随后发展到面瘫，到时候后悔还有什么用?
眼皮跳个不停，怎么及时缓解?
精神高度紧张或者身体过度疲倦都容易引起眼部肌肉痉挛，造成眼皮跳的状况。
一般可以静待几分钟，看看眼皮能不能自行恢复。
如果不行，此时伸出大拇指，按在太阳穴上，然后用食指指腹由内眼角轻轻抚摸至外眼角，上下眼皮交替按摩。
也可以闭上眼睛，用热毛巾慢慢敷在眼部，让热气舒缓眼部及面部紧张的肌肉。如果还不奏效，眼睛仍然跳个不停甚至加重，就必须考虑是面部痉挛加剧的情况，及时去医院检查。
左眼跳财，右眼跳财，不可信!眼皮跳的时候一定要重视，否则没招来财，反倒招来面瘫，后悔也来不及了。
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