基础体温到底是神马？它为何有这么大的魔力让备孕姐们天天坚持测量？就让我们解读基础体温传达的信号吧！
基础体温的原理
正常育龄女性的基础体温与月经一样，呈周期性变化，这种体温变化与排卵有关。女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始，其中又以排卵日为分隔，分为排卵前的滤泡期，与排卵后的黄体期。滤泡期长短不一定，但黄体期比较固定14天上下两天。排卵后次日，因卵巢形成黄体，分泌黄体素会使体温上升0.6摄氏度左右，而使体温呈现高低两相变化。高温期约持续12-16天（平均14天）。
基础体温告诉你是否排卵
基础体温为高温期属于安全期（不易怀孕期），低温期则属于危险期。一般卵泡期基础体温为36.5℃，黄体期上升0.5℃以上，当36.5℃的基础体温突然下降，表示进入排卵期，此时同房，受孕的几率很高。
基础体温预测月经时间：
低温期结束，紧接着就开始高温期，通常会维持两周，而当高温期结束，体温下降时，月经就来临了。
基础体温判断卵子质量&预知怀孕
卵巢质量好：如果高温期较长，可以持续13～14天，说明卵巢的质量较好。
没有排卵：持续低温，没有高温期，没有形成高低温双相变化则表明没有排卵。长期如此要就医检查。
黄体酮少，受孕率低：排卵之后，体温缓慢上升。这种情形代表着体内黄体酮的分泌速度不够快，因而导致体温上升缓慢。如果排卵时体温下降速度缓慢，表示说黄体功能不良，也不利于怀孕。
是否怀孕：一般来说排卵后高温持续超过16天不下降基本就是怀孕的征兆。
基础体温验证卵巢功能&病变
基础体温的循环周期从原本的28天缩短为22天，则说明卵巢功能不是太好，会影响女性雌性激素分泌。如果月经期间基础体温不降低，可能有子宫内膜异位症或早期亚临床流产。
