宫颈癌是继乳腺癌之后威胁女性的健康的一大恶性肿瘤。近年来，它的发病率居高不下，好多女性在发现的时候已经是中晚期了。那么我们女性朋友在平时应该如何预防宫颈癌呢?接下里我们一起来看一下吧。
近几年来，宫颈癌的发病率一直居高不下，但是它是惟一一个可以预防的癌症，只要我们女性朋友在平时多注意检查，就可以很好的预防宫颈癌。宫颈癌的“罪魁祸首”是人类乳突病毒，它也同时是许多性传染病的根源。
这种病毒可以透过身体中任何轻微磨损或浸泡、软化的组织上皮而传递，所以，感染宫颈癌的几率就愈高。另外，在身体免疫力还不健全时太早有性生活，感染的风险也较高。患子宫颈癌的高危险群还包括母女、姊妹有家族病史、而与她们所处的环境因素基本相同的人。虽然此病毒感染非遗传性，但是在同一居住环境下，透过媒介物的传染，即增高了其感染几率。另外，抽烟或因其他疾病、服用类固醇、爱滋病者都会因为免疫力较差，而比一般人容易患子宫颈癌。 尽管子宫颈癌的发生率很高，但是女性朋友如果注意预防的话，还是可以远离宫颈癌的
宫颈癌的预防
1.妇科普查不容忽视
宫颈癌虽然很危险，但是它也是比较容易早期发现和治疗的疾病。从早期的炎症到恶性的癌变大概需要6到8年的时间，如果可以好好的把握这段时间，用现代医学的手段是可以完全把癌症检查出来的，及时采取相应的措施，保证女性重新过上健康生活的。
根据研究显示，宫颈癌最开始的一期状态，治愈率可以达到80%到90%，二期时是60%到70%，进入三期还能有40%到50%，但发展到四期只有10%了，所以，定期检查，及时治疗是非常重要的。宫颈癌在早期几乎没有身体上不适的感觉，但到有不规则出血的情况出现时一般已到宫颈癌的二期了，危险性增大了很多。所以，女性朋友需要每年做一次妇科体检，尽早发现癌变的产生，为治疗争取时间。
目前，宫颈癌的早期发现技术已经成熟，成年妇女每年做一次检查，有没有病变就可以“一目了然”。如果发现病变，在这时采用手术及放疗等手段，不仅可以防止癌症的扩散，同时，减少癌变严重时需要切除子宫和卵巢对病人生活质量造成的影响，愈后的效果也很不错。有性生活的妇女，每年应到妇产科医疗院所，做抹片检查，及早发现前期病变，及早治疗。 抹片检查的方法比较简便，只要从子宫颈轻取少量细胞组织，就能得出检查结果。
2.远离宫颈癌的危险因素，开展洁身自爱教育
宫颈癌的发病率一直很高。为什么宫颈癌在中国的发病率要高于一些发达国家呢?原因在于我国妇女保健意识相对较差，往往都是等到发病了才去做检查，而这个时候很多疾病已经到了中晚期了。
子宫颈癌多发于35岁以后的妇女，高峰期则为45~59岁，但目前发病年龄已经大大提前，很多得病的女孩只有20几岁。长期口服避孕药、家族遗传、妇科检查器械造成的伤害也会增加子宫颈癌发病的风险。有过以上经历的女性应特别重视子宫颈癌的筛查工作。
生活中有很多人出现心脏的问题，关于心脏的问题就不能小视，对于一些常见的心脏问题你又了解多少呢?关于心肌梗塞的病因是什么呢?心肌梗塞有哪些饮食禁忌呢?下面就让我们来看一下。
心肌梗塞的病因是什么
过度疲劳
过重的体力劳动，尤其是负重登楼，过度体育活动，连续紧张劳累等，都可使心脏负担加重，心肌需氧量突然增加，而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄，不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。
情绪激动
如果经常情绪激动，紧张等也会造成心肌梗塞，所以我们要保持一颗轻松愉悦的心情去面对每一天。
暴饮暴食
不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后，血脂浓度突然升高，导致血黏稠度增加，血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。
寒冷刺激
突然的寒冷刺激可能诱发急性心肌梗死。因此，冠心病患者要十分注意防寒保暖，冬春寒冷季节是急性心肌梗死发病较高的原因之一。
便秘
便秘在老年人当中十分常见。临床上，因便秘时用力屏气而导致心肌梗死的老年人并不少见。必须引起老年人足够的重视，要保持大便通畅。
吸烟和大量饮酒
吸烟和大量的饮酒是心梗的头号杀手，因为吸烟和饮酒通过诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加而诱发急性心肌梗死。
大出血休克
休克时血压过低，冠状动脉灌注量不足，加上大出血给机体一个很大的刺激，引起体内生物化学的改变，而诱发心肌梗塞。
3.怀孕对宫颈癌来说是最危险的
对宫颈癌来说最危险的是怀孕，因为宫颈癌早期不会影响怀孕，如果在怀孕之前没有检查出来妈妈已经有宫颈癌，那么随着怀孕，子宫大量充血，妈妈输送来的营养不仅养了宝宝，同时会使癌变部位以极其迅速的速度增长。
4.提倡计划生育和晚婚晚育
5.普及卫生知识，加强妇女卫生保健
6.重视宫颈慢性病的防治
积极治疗宫颈癌前病变如宫颈糜烂、宫颈不典型增生等疾病。 健康是一种储蓄，只有年轻的时候多积累，保持有规律的生活，年纪大了以后才能从中受益。
妇科疾病和肝炎、头痛一样都是身体上的疾病，如果认为妇科是隐私而逃避检查，只会让自己的身体受害。年轻的女孩并不能认为可以高枕无忧，专家们发现，卵巢和子宫的恶性肿瘤发病年龄正在不断年轻化，所以，妇科体检对各年龄阶段的女性都是必不可少的健康护身符。
7.建议筛查的人群
1、宫颈癌病人的年龄大约在50岁，不过从十几岁到九十岁都有病例分布。 2、一般子宫切除术后是不需要筛检的，除非原先是针对子宫颈癌或癌前期病变做治疗。若仍保有子宫颈的话，则应筛检到70岁。 3、月经期间或是产后的3~4个月不适合做抹片检查，最好在月经结束7天之后进行。
宫颈癌的高发人群
1.人乳头瘤病毒(HPV)感染者
2.早婚多育者
3.年龄：20岁以前的女性患宫颈癌概率较低，20—50岁宫颈癌高发，50岁以后发病率下降。总的来说，近年有年轻化趋势。
4.宫颈不典型增生者：特别是中度和重度患者，若不积极治疗，也可能转化为宫颈癌。此外，口服避孕药、吸烟及低收入者也是宫颈癌高发人群。
总结：宫颈癌虽然发病率一直上升，但是它的治愈率还是很高的。所以我们女性朋友还是要在平时多注意预防宫颈癌，及时的妇科检查以及良好的卫生生活习惯都是很重要的。最后，希望广大女性朋友都拥有一个健康的身体。
