经常有朋友早上起来会遇到这种情况——恶心干呕。特别是在早上刷牙的时候更加严重，这是什么原因引起的?晨起干呕又有什么好的办法可以治疗呢?赶快来一起学学怎么治疗吧!
早上起来恶心干呕原因
1、可能是咽炎
实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。有的还有以下症状：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下;由于其病程长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，建议去医院进行详细的检查，并戒烟戒酒，在饮食上也应有所注意。
2、可能是胃食管反流病
是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛;或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。
3、可能是慢性胃炎
因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。
不少人在出现恶心干呕的症状时，心里非常担心，不知道该怎么处理。下面，请看详细的介绍，帮助你克服这种不舒适不健康的问题。早上起来恶心干呕怎么办?下面一起来看看吧。
早上起来恶心干呕如何解决
1、晚上睡觉要保证睡眠质量，睡前喝一点牛奶或者红酒，促进睡眠，帮助你的身体在一夜的睡眠中修复好，提高身体机能。
2、选择比较柔软的牙刷来刷牙，不要使用质量不好的硬质牙刷，会对牙齿和牙龈造成破坏，引起不必要的干呕。
3、居室内，使用一些安神的香薰，让每天起床的精神都变得好起来，不再那么的敏感和紧绷，减少精神上的压力。
4、早饭不要太油腻的，一点燕麦牛奶面包或者小菜稀饭就可以了，过于重口味会让你的胃不舒服，引起干呕恶心。
5、如果你平时就有慢性咽喉炎，请记得每天吃一些治疗咽喉炎的含片，起到药物治疗的作用，减少恶心干呕的次数，
6、白天可以喝一些清热解火、清新口气的花茶，帮助自己的口气变得清新美好起来，这样人也会变得特别的轻松提神。
7、穿着不要非常的紧身，最好是宽松舒适一点为宜，穿着也不要过度讲究，这样不会因为被勒住而引起恶心干呕的问题。
8、平时合理平衡生活工作压力，学会适当的发泄解压，让自己的心里平衡健康起来，这样每天早上起床也会更加开心一点。
颈椎病，算是一种办公室高发疾病!尤其可可悲的白领一族更是如此，更容易患上的一种疾病。而颈椎病的主要表现无外乎脖子疼痛、肩膀酸痛，但是相信大多数人不知道，颈椎病其实还能能引起胸闷、腹胀、牙痛、视力下降、突然晕倒、乳房疼痛等等症状!
1、心慌胸闷：交感神经型颈椎病致交感神经兴奋
临床案例：今年24岁的陈先生，是一家IT公司的职员。从半年前开始，他就觉得心慌、胸闷。但去心血管专科检查，一切结果正常。他又转而服用中药调理，可是吃了三个月，仍不见好转。
随后，又被医生诊断为忧郁症。最后，他到门诊就诊，经颈椎X光片检查，发现他的颈2椎体偏歪。胥海斌采用定点复位再辅以针灸治疗，第一次就出现了明显好转。经过四次治疗后，他的心慌、胸闷症状完全消失了。
专家析因：胥海斌解释，他在门诊经常遇到心慌、胸闷的患者，在来就诊之前，都以为是心脏出了问题。结果一查，往往是患上了交感神经型颈椎病。“交感神经型颈椎病患者当交感神经处于兴奋状态时，很容易引起心慌、胸闷、后背疼等，此外，当血管张力增大，血管收缩，远端肢体血液供应减少，还可能引起手脚发冷。”他提醒，出现心慌、胸闷的患者，在排除心血管疾病后，不妨检查一下颈椎。
2、腹胀不适：交感神经受到损伤致胃肠道蠕动减慢
临床案例：今年28岁的王小姐，是一间公司的人事主管。近段时间来，她总觉得腹胀不适，没有胃口。本准备找内科医生开药治疗。因偶然机会，她来到中医科拍了一个颈椎片，X光片显示，她的颈4椎体已经后移。复位治疗后的第二天，她的腹胀居然消失了，也有胃口吃饭了。
专家析因：胥海斌分析，这主要是因为硬脊膜等组织受到压迫，颈部交感神经受到刺激和损伤，导致神经兴奋性增强，造成胃肠道蠕动减慢，最终导致颈椎病患者胃脘不适。
3、牙疼：颈部交感神经的异常刺激传到牙槽所致
临床案例：今年56岁的许先生，近一个月来，出现不明原因的牙疼，经口腔科医生治疗后，仍未见好转，后经医生建议进行拔牙治疗，疼痛还是没有缓解。后来因脖子疼来到中医科治疗，经治疗三次后，牙疼竟然神奇地消失了。
专家析因：当颈椎退行性病变导致位于第五颈椎和第五颈椎横突前面的颈部交感神经受到压迫时，其所产生的异常刺激就会由颈部的交感神经传递到三叉神经脊髓核，再由三叉神经下颌支传到牙槽，使下牙出现严重的疼痛。“但其实，牙齿本身并未发生病变。”胥海斌提醒，“如果出现不明原因的牙疼，看了牙医，也不见好转，不妨也查查颈椎。”
我们都知道骨质疏松症是一种很常见的骨病，上了年纪的人骨质会发生退行性病变，严重的骨质疏松可发生骨折。国际骨质疏松基金会倡导大家要时常关注自己的骨质发展情况。尽早对自己的骨质有所了解，才能做到正确的干预和治疗。下面我们就通过一个简单的测试看看自己有没有骨质疏松，以及怎样预防骨质疏松的发生。
在《原发性骨质疏松症诊治指南》中重点强调了骨质疏松的风险评估，1分钟自测分为两部分，第一部分是国际骨质疏松基金会新发布的骨质疏松症测试题，只要其中一道题你的回答为“是”，那就证明你有发生骨质疏松的风险。
然后接着做第二道题亚洲人骨质疏松自我筛查公式：(体重-年龄)×0.2=风险指数。如果结果大于-1，就说明发生骨质疏松的风险比较低;如果结果小于-4，则说明是高风险，要赶紧去医院进行治疗;算出来的结果在-1和-4之间是中风险，最好也去医院咨询一下，看看有哪些最适合你的预防方法。
举例来说，一个65岁的人，体重58公斤，那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4，说明他处于中风险。
建议50岁以上的人每年都应进行自测。哮喘、甲状腺疾病、用过激素类药物的人，应更早做这个测试。
不可控危害因素
1、您的父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历?
2、您的父母是否有驼背?
3、您的年龄是否>40岁?
4、您在成年后是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?
5、您过去1年有跌倒的经历吗?或者您因为身体虚弱而害怕跌倒?
6、在您40岁后，身高是否比年轻时降低了超过3厘米?
