健康说
当前位置:健康说>资讯>正文

孕期老是打喷嚏应该如何办

  
2018-04-08 04:58:28  阅读:5797+ 来源:本站原创 作者:徐静蕾

  怀孕期间,最害怕的就是会生病,如果生病了,还尽量的避免去吃药,于是许多朋友在生病以后总是一忍再忍,觉得抗过去就算没事了,然而有些病抵抗半天也毫无进展,比如厉害的咳嗽和打喷嚏,这些都会危及到腹中胎儿的健康,所以如果孕期如果总打喷嚏该怎么办,下面就给大家介绍一下。

  孕期老是打喷嚏怎么办?

  过敏性鼻炎也是孕妇打喷嚏的一大凶手,很多女性孕前是没有鼻子的过敏炎症的,可是怀孕后,这种概率似乎就会上升,这和上面提到的激素水平有关,如果孕妇有过敏性鼻炎怎么缓解呢。如果一直打喷嚏当然对身体也是一种负担,也会让孕妇精神受影响。

  1、重视鼻腔卫生,积极预防感冒。外出需戴口罩,保持口鼻的温暖湿润,减少干冷空气的刺激,避免过度刺激的气味。室内空气干燥时,建议孕妇使用加湿器来补充空气湿度。

  2、坚持体育锻炼,增强身体抵抗力。早晨慢跑、冷水洗脸、下午散步等可增强体质,提高人体对寒冷的耐受力。

  3、改善环境、饮食调和改善和控制环境因素。平时注意工作和生活环境的卫生,定时打开窗子更新室内空气,勤洗头、洗澡,勤更换枕头、被褥;避免落尘和霉菌的滋生;家中应避免饲养宠物,如猫、狗、鸟、兔等;避免吸烟及处在二手烟或污浊的空气中。

  如何缓解怀孕初期不适症状

  怀孕早期,孕妈咪经常会感到疲倦.或睡了很多觉仍会这样,到了晚上更是如此,这可能与刚刚怀孕身心还不完全能够适应有关。到了怀孕晚期,日渐增大的子宫会使孕妈咪的身体变得越来越沉重,也容易使孕妈咪感到疲倦。

  居家缓解法:

  1、不必为自己经常疲倦而在意,最好每天中午睡上一觉,避免过度活动,特别是在怀孕晚期。

  2、家人多分担家务,尽量让孕妈咪多休息,并注意减轻工作压力。

  3、注意摄取足够的营养,特别是B族维生素含量丰富的食物,如花生、大豆、肝、白薯、山芋及不太精细的面粉、荞麦面等,以营养大脑神经细胞,减轻疲劳。

  以上就是关于孕期打喷嚏所作出的介绍,看完以后按照以上方法去做应该可以帮助缓解打喷嚏的症状。打喷嚏严重的话,不但会感觉肚子会疼痛,还可能会影响到胎儿,所以实在没有效果的话,为了胎儿健康要及时就医,看看医生有什么解决办法。

专家指点

  • 美报告美医疗系统内部混乱分裂导致抗击新冠疫情不力

    海外网4月26日电 据美国《国会山报》报道,

  • 2023年 智慧医疗行业出现一匹黑马 (巡康网)

    北京万健君康医疗信息科技有限公司智力于”