米糊的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芝麻：明目、祛风、补血
黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

米糊的做法

• 1.把材料弄齐，然后洗干净

• 2.把洗好的材料放入九阳豆浆机里

• 3.加入水，它里面有横线，加到那里就好，然后把盖子盖上，按米糊就好

• 4.大约20分钟就好，它好了会自动叫的，把弄好的米糊加三勺糖，这样就好了