胎动，顾名思义就是胎儿的活动。闲来无事，孕妇朋友都会数一下胎动，感受一下胎儿的状况。那么什么时候数胎动呢？如何正确数胎动呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦。请大家听一听小编的介绍。
什么时候数胎动
一般在15至20周时可感受到胎动，到孕28～32周时达高峰，孕38周后又逐渐减少。孕妇应从28孕周起测胎动。每日早、中、晚各一次，每次1小时。孕妇可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3～5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，应在30次以上。胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。
如何正确数胎动
第一，3小时计算法。每天早、中、晚各选择1个时段，静下心来，数1小时的胎动。这3个小时的胎动数相加乘以4，即为12小时的胎动。
第二，如果12小时的胎动数大于30次，说明胎宝宝很健康；如果12小时的胎动数小于10次，属于胎动减少，应仔细查找原因，必要时去医院做胎心监测。
第三，胎动数10法 。这种方法准确率比较高，是医生广为推荐的。如果你觉得3小时计算法太麻烦，可试试胎动数10法。
晚上入睡前是胎宝宝活动比较频繁的时间，孕妈咪容易感受到胎动。让自己身心放松，开始数胎动。
孕妈咪躺下，放松，感受胎动。当数到10次以上胎动，说明胎宝宝很健康；如果2个小时里面胎动不满10次要找原因，或到医院做胎心监测。
以上便是小编为大家介绍的关于胎动的一些内容，朋友们听完小编的介绍，对这方面内容还存在什么不懂的地方吗？总体来说，小编介绍的这些方法数胎动是比较准确的，对这方面内容感兴趣的朋友可以尝试一下哦。
