宋暖重返公司工作
宋暖待业在家，好友周格格致电问侯，热情好客的周母夺过周格格的手机在电话中安慰宋暖，宋母得知通话者换成周母，赶忙从宋暖手中夺过手机出言挤兑周母，宋暖待业在家比不过有工作的周格格，宋母内心不平衡在电话中对周格格的工作提出异议，周格格时常代表公司与客户应酬，其行为如同包厢陪酒女。
清晨，张盛光着膀子罩在一个纸箱里面在众人不解的目光中进入公司，一路行来引来许多人驻足观看，张盛漫不在乎如入无人之境一路小跑进入公司找到宋暖，当初宋暖被张盛戏弄已经递交辞呈，今日她返回公司收拾个人物品，张盛当着同事们的面放下纸箱露出写在背上的认错文字，除了背上的文字他的臀部贴着一张纸条，上写希望获得宋暖原谅的文字，虽然张盛真心实意认错但未能立即获得宋暖原谅。
周格格事后劝说宋暖回公司上班，张盛为了挽留宋暖宁愿损坏自身形象，宋暖再不原谅张盛未免显得过于无情。
宋父即将前往分公司报道成为副总裁，他极力游说宋暖到分公司工作，只要宋暖乐意可以任选职位，宋暖无意在父亲的羽翼呵护下工作，决定重返JM公司任职。
第一天上班，宋暖发现张盛不时打喷嚏，张盛因为之前光着膀子在公司奔跑着了凉，宋暖一脸关怀送上纸巾。
周格格虽然是销售部门的职员却不擅饮酒，一个东北客户与JM公司达成合作意向，陈健希望周格格陪东北客户喝酒，她必须讨好东北客户方能签约。
宋父到分公司报到，初上任的他踌躇满志在下属面前致词，不料上级下发解散分公司的书面通知，宋父一时之间傻了眼，下属们情绪激动难以接受公司解散。
赵小川打电话向宋暖求助，周格格执意见东北客户，赵小川心知她的酒力不足以与东北客户拼酒，宋暖弄清前因后果向张盛求助，张盛请了一天假与宋暖私自见东北客户，两人豁出全力与东北客户拼酒最终获得签约文件。
宋父因公司解散不敢回家，夜色下的城市车来车往，宋父在回家路上接到宋母电话，他在电话中谎称业务繁忙无法立即下班回家，宋母信以为真改拔宋暖的电话，宋暖喝醉酒在张盛的陪同下回家，她在电话中一反常态数落母亲太唠叨，通话结束她忽然回过神来意识到自己顶撞了母亲。
周格格与赵小川到陈健面前领功，真正与东北客户达成签约协议的人是宋暖与张盛，陈健浑然不知夸赞周赵两人为公司创下业绩。
加油吧实习生第12集剧情介绍宋暖为首的员工接受军训
汪思远将宋暖在内的下属们召集到餐厅就餐，通常情况下老总邀请下级就餐意味着炒下级鱿鱼，汪思远提醒所有人无需担心，他邀请众人就餐与炒鱿鱼无关，公司员工们需要接受野外训练，汪思远已经为众人选好了训练地点。
黄老师是众人的领头人，宋暖一行人出发之前一名新员工空降训练小分队，周格格一眼认出新员工是大学同学高温若寒，此女没有参加任何考核堂而皇之成为JM公司员工，周格格愤愤不平认为对方有后台。
众人搭乘旅游巴士前往训练营地，路上高温若寒与一个同事调换位置坐到张盛身边，两人曾有过一面之缘，数日之前张盛在酒吧当众穿女装取悦宋暖，高温若寒被他另类的举动吸引。
周格格爱慕张盛已久，高温若寒不顾同事们异样的目光调换位置坐到张盛身边，这可把周格格气得半死暗骂张盛是蠢驴没有赶走高温若寒。
旅游大巴搭载众人抵达训练营，黄老师向众人介绍一丝不苟的李教官，众人在李教官的指示下开始接受站立训练，几个女员工计上心来佯装体力不支晕倒在地上，李教练赶忙命令男员工背走晕倒的女员工。
高温若寒与周格格相继假装晕倒，两人被背到过道内，周格格借着难得的单独相处机会警告高温若寒休想打张盛的主意，高温若寒面带嘲讽挖苦周格格敢想不敢做。
站立训练还未结束，高温若寒又在训练过程中假装晕倒，李教练命令张盛背走高温若寒，张盛百般推脱不肯施予援手，机灵古怪的他想必已经看穿高温若寒在诈晕。
军训第一天晚上，除了张盛和宋暖以外其余人溜出训练营外出玩耍，半夜时分李教官吹响集合口哨，张盛与宋暖从睡梦中惊醒手忙脚乱穿上军装奔到操场集合，宋暖因为走得匆忙衣衬不整露出穿在军裤中的睡裤，黄老师见只有两个学员报到，惊怒交加进入宿舍欲找众人算账，众人已经离开营地外出游玩，黄老师于第二天早上罚众人绕操场跑步。
靶场上，众人趴在地上对准远处的枪靶开枪，张盛为了替宋暖数开枪中靶次数跑到枪靶下方，宋暖猝不及防险些将其打伤。
军训少不了登山跑步，李教官带领学员们顺着山路奔跑，许多学员上气不接下气叫苦连天。 (本站原创剧情，转载请注明出处!)
