孕妇是痔疮的高发人群，据统计，80%的准妈妈都会受到痔疮的攻击！痔疮对于准妈妈来说，虽然不算大病，但聪明的准爸爸你肯定了解，那滋味一定是不好受的！所以，为了让伟大的老婆顺利度过孕期，准爸爸一定学会这几招帮助缓解痔疮痛苦的秘诀。
孕期痔疮是怎么回事？
1、准妈妈由于子宫增大造成对直肠的压迫（子宫的正后方就是直肠），直接影响直肠的蠕动，产生便秘的现象，同时也因为直肠静脉的压迫而使肛门静脉丛的血液回流受到阻碍，从而导致痔疮的形成。
2、由于准妈妈的血液量增加造成静脉血流量增加，以及怀孕时期内分泌的变化，使得骨盆韧带变得较为松弛，造成肛门静脉易被过度拉扯而损坏造成痔疮。
战胜孕期痔疮so easy！
帮助准妈养成良好的生活习惯
良好的生活方式是击退孕期痔疮的前提。你别忘了提醒准妈妈养成每天固定排便的习惯，尽量避免久站和久坐哦！
做好温水坐浴+冰敷
缓解痔疮之痛，以温水坐浴为主。准爸爸可以帮准妈妈放好水，温度保持在摄氏38～40℃左右，让准妈妈每天坐浴（约10分钟）。
提供高纤+充足水份
便秘会导致直肠静脉在排便时因过度用力而更加受到压迫，过硬的粪便是便秘的主因。所以，平日准爸爸不妨给准妈妈做一些富含纤维的食物大餐（如糙米谷物、笋类、红果干等），有了爱心大餐，孕期痔疮神马的，都是小case啦！对了，别忘了提醒准妈妈经常喝水哦，水分摄取量足够，便便才不会太硬哦。
晚上当好按摩师
白天准爸爸要上班，所以更要好好利用晚上睡觉的时间，给亲爱的老婆按按摩。按摩的时候，可以把足部及小腿略为垫高，改善静脉的回流，减少痔疮发生的几率。
