人上了年纪，身体这台运行了几十年的机器开始出现各种问题，年轻时不以为意，可现在一点小症状就足以让人忧心忡忡;手脚发麻种症状就是如此，中老年人可能都有过这种体验，手脚会突然出现酸麻情况，像一群蚂蚁顺着四肢往上爬动，非常难受，让人如坐针毡。
这种症状的背后可能隐藏着一些信息，暗示着你的身体出现了一些问题。
1、脑供血不足
人上了岁数之后，身体不比以往，大脑常常会出现供血不足的状况，这会导致大脑皮质短暂性缺血，运动神经中枢出现功能性障碍，从而出现四肢麻木的状况，这种情况医学上称之为“短暂性脑缺血发作”;如果持续发作，危害十分严重，甚至会导致半身不遂。
2、颈椎病
颈椎病是导致手脚发麻的常见原因，如果出现颈椎出现间盘突出、骨质增生等问题，就会让颈椎的椎间孔变窄，挤压到椎间孔里的神经和血管，当对神经造成压迫时，就会出现手脚麻木、浑身乏力的情况。
3、高血压
当患有高血压疾病时，人体内的血管腔将变窄，使得血液循环发生障碍，流过四肢的血量减少，这种供血不足的情况也会导致手脚发麻。
4、神经炎
神经炎会导致脑部神经受损，功能出现障碍，对身体四肢的反应变得迟钝，导致手脚发麻的情况出现。
引起手脚发麻的背后原因错综复杂，当身体出现这种症状时，一定不能大意。在平时的生活中，我们该如何调理才能避免这种情况呢?
其实在中医中就有很多调理的方式可以缓解这种症状。中医认为，导致手脚发麻的原因是肝肾空虚，只要从滋补肝肾方面入手就能解决这个问题。下面就为大家推荐几款滋肝补肾的药材。
1、五加皮
五加皮药性温润，口味甘苦，能祛风湿、强筋骨、通血脉，是滋补肝肾的一味良药。
2、杜仲
杜仲性味甘辛，药性平和，可以理气补血，滋补肝肾。
3、狗脊
狗脊是一味补肝肾、强筋骨、调血脉的良药，它能有效缓解腰背酸痛、肢节痿痹、跌扑创伤、损筋折骨等病症，是手脚发麻患者的滋补良品。
4、菟丝子
菟丝子味道甘辛，药性微温，气和性缓，能浮能沉;具有滋补肝肾、固精缩尿等效果，能有效的缓解手脚发麻的症状。
身体的健康需要平时长期的调理，等到疾病上身时才开始注意已经为时已晚，中药就是很好的滋补调理的选择。
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中医在我国民间拥有众多拥趸，他们信赖中医的理念并身体力行，在平时偶染小恙后常常用中药进行调理。不可否认，中药确实有相当的价值百科和功效，但如果药材选择不当，不但无法起到调理的作用反而会威胁我们的健康。比如有些中药就会对我们的肝脏造成危害。
1、川楝子
川楝子具有疏经理气的功效，但科学研究发现，川楝子中含有的的苦楝素对肝脏而言是一种毒素，摄入过多会导致药物性肝炎、黄疸、 肝肿大和转氨酶升高的状况出现。
2、何首乌
何首乌是极为常见的一种中药材，它具有固精气、壮筋骨、乌发等效果，但它体内含有大量的大黄酚物质，这种物质还有少量毒素，摄入过多会危害肝脏。
3、黄药子
黄药子是治疗甲状腺疾病的常用中药，但它却含有薯蓣皂甙等毒性物质，服用一段时间后，可能会引起黄疸型肝炎，也可导致腹水和肝昏迷的出现。
4、苍耳子
苍耳子是治疗鼻炎、头痛和肾病的常见中药，但苍耳子中所含的毒蛋白和毒甙可能会导致肝损害，甚至引发肝功能衰竭。
5、土三七
三七是这一种无毒而名贵的中药材，但土三七并非如此，虽然同属中草药，但它体内还有呲喀烷生物碱，这种物质过度摄入会引起肝静脉的内皮细胞，导致肝静脉堵塞的情况出现。
在今后进行中药调理时一定要对药性进行充分的了解，以免对身体造成伤害。肝脏作为人体的解毒器官，它是我们健康的一大屏障，在日常生活中我们应该如何保养肝脏呢?
1、少饮酒
酒精是肝脏的一大杀手，它进入人体后有90%需要在肝脏中完成代谢，酒精的主要成分是乙醇，乙醇进入肝细胞后会被氧化为乙醛。乙醇和乙醛都会具有直接刺激、损害肝细胞，使肝细胞发生脂肪变性、甚至坏死;因此，为了肝脏的健康适当饮酒很有必要。
2、多吃蔬菜
菠菜、胡萝卜、西兰花、空心菜等蔬菜中含有大量的β-胡萝卜素，这会促进肝细胞的再生，有助于肝脏排毒。
3、控制体重
资料显示，肥胖者患上脂肪肝的风险更大，平时控制体重，减少油腻和高脂肪食物的过量摄入，养成健康的饮食习惯和生活规律，这将会是对肝脏的极大保护。
肝脏为了我们的健康担负着重要的责任，在平时我们应该注重对它的保养，这才是对自己健康最大的负责。
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上厕所小解是我们每天都要做的事情，体内代谢产生的物质会随着尿液一同排出体外。可你在上厕所的时候回去留意它的成色吗?它是深是浅，颜色是否异常，这些都能反应出你的身体状况，当你的尿液呈现出一下这几种颜色时，你就要当心了。
1、无色
正常人的尿液应呈现出透明的淡黄色，当尿色过浅甚至出现无色的状况时，首先回忆一下是否喝水过多;如果不是，你就要注意了，这可能是糖尿病、尿崩症等疾病的症状表现，要及时前往医院检查原因。
2、乳白色
当尿液呈现出浓浊的乳白色时，身体一定是出现状况了。导致这种情况出现的原因很复杂：
可能是肾炎等肾脏疾病，使得尿液中的蛋白质增加，颜色变白;再者，也可能是由于尿路感染、尿道炎、膀胱炎等疾病导致的尿液中白细胞增多所致，此时，尿液中还伴有絮状物。
也可能是结晶尿导致的，此时尿液不但发白还伴有尿道不适的状况，这并不是病，只是尿量太少所致，平时多喝水就可以缓解。
3、深黄色
当尿液呈现出深黄色时，我们往往认为这是简单的上火，其实原因并非这么简单;如果不是进食过多胡萝卜、南瓜等含有黄色素的食物的话，那极有可能是肝脏除了问题。
肝炎的一个明显症状就是尿色深黄，色若浓茶，这是因为肝炎病毒破坏了肝细胞，影响胆红素的代谢，使胆红素进入血液的量增多，经尿液排出体外的也较平时增加，因此尿色加深。
4、红色
当尿液呈现红色时，说明尿液中掺杂了血液，这种病症的原因也十分复杂。
首先，可能是白血病、血友病等血液疾病导致血液中的血小板减少，这时会出现血尿情况;
再者，泌尿系统感染，比如肾炎、尿道炎、膀胱炎等疾病，这也会导致血尿，同时伴随着尿频、尿痛等情况;
还有可能是泌尿系统内的肿瘤所致，当泌尿系统或临近器官出现了肿瘤时，都会导致血尿的出现。总之，血尿是很危险的一个信号，要及时前往医院检查。
5、酱色
当尿液呈现出深褐的酱色时，这时你可能严重缺水，要注意保证饮水量;但也有可能是急性肾炎、急性黄疸型肝炎等疾病导致的，不能掉意轻心。
尿液中的颜色居然隐藏着这么多信息，平时身体发出的任何一点信号都不能忽视，它们可能暗示着我们的健康状况。
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