随着社会的发展，现代医疗技术手段不断地完善，很多曾经威胁人类的传染病已经被攻克。但是生活中患癌症的患者越来越多，这其中以胃癌最为典型。可见胃癌越来越成为危害人类生存的一大疾病。研究发现很多胃癌患者在生活习惯方面有着共同的特点，今天我和大家分享一下关于胃癌的知识，以帮助大家早点预防胃癌，保护生命健康。
1、不良的饮食习惯
现在许多人喜欢一下子暴饮暴食，这样极易破坏胃功能并且引发胃溃疡，最终形成胃癌。另外经常吃油炸食品或者腌制食品，而这里面所含有的亚硝酸盐会导致胃部癌变，最终发展成胃癌。
2、频繁食用生冷食物或者过热的食物
夏天运动出汗之后讲冰水一饮而尽，吃完一整个冰镇西瓜。冬天时候经常吃一些麻辣滚烫的火锅这虽然不能直接导致胃癌，但是却破坏了胃的保护作用，间接的给胃癌留下了可乘之机。
3、胃癌早期症状一般比较隐蔽
上腹不适是早期胃癌的一般症状，与消化不良相似，但这个通常不能引起大家的注意。如发生腹痛且无规律性，进食后不能缓解等症状就需要引起关注，建议到各大正规医院进行检查。
那么对于预防胃癌，生活中我们需要注意什么呢?
1、养成良好的生活习惯
避免暴饮暴食，少吃刺激性和腌制油炸食品。拥有一个规律的生活习惯和有节奏的饮食方式是防范胃癌的第一步。
2、定期检查
早发现早治疗，会降低胃癌所带来的伤害。尤其是既往有胃炎，胃溃疡病史者更要引起重视，千万不能等到病症严重再去检查，不然到时候发展成晚期胃癌会给治疗带来极大困难。
3、关注自己的精神健康
精神压力过大会影响人的内分泌系统，导致免疫力下降，睡眠质量变低。另外精神不健康也会影响人的生活习惯和饮食方式，这也会间接导致胃癌的发生。
下面给大家推荐几个小方法，帮助你们更好地预防胃癌
1、多吃能增强免疫力，抗胃癌的食物：薏米，扁豆，山药，蜂蜜，苹果，牛奶，猪肝，沙虫，猴头菌等等。
2、多吃高营养的食物：如乌骨鸡、鸽子、鹌鹑、牛肉、猪肉、兔肉、蛋、鸭、豆豉、豆腐、鲢鱼等
3、可以调理一些食疗配方：
(1)蔗姜饮：甘蔗、生姜各适量。取甘蔗压汁半杯，生姜汁1匙和匀炖即成。每周2次，炖温后服用，具有和中健胃作用，适宜胃癌初期用。
(2)红糖煲豆腐：豆腐100克，红糖60克，清水1碗。红糖用清水冲开，加入豆腐，煮10分钟后即成。经常服食，具有和胃止血，吐血明显者可选用此食疗方治疗。
(3)陈皮红枣饮：桔子皮1块，红枣3枚。红枣去核与桔子皮共煎水即成。每日1次，此食疗方行气健脾，降逆止呕、适用于虚寒呕吐。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
动脉硬化这个魔鬼，正蚕食着越来越多的人的健康。要想看清动脉硬化的真面目，咱们还得搞清楚动脉有多重要!
动脉比想象中更重要
电视里凡是被割喉的，必死无疑。但割手腕的，却还能再抢救一下。为什么?因为颈部是颈动脉的大本营，而手腕那边不仅有动脉，还有不少静脉。动脉跟静脉的区别可大着呢。
人体密布的血管千千万，归根到底就动脉、静脉和毛细血管这三大类。毛细血管咱就不谈了，虽然也挺重要，但跟动脉和静脉完全不是一个地位。
血液中不仅有血浆蛋白，还有很多脂蛋白、水分、氧气、无机盐、抗体、激素等重要的营养物质，这些营养物质可是人体跟各器官的“食物”，一旦缺了，就没力气干活了。动脉就是用来运输这些营养的通道，静脉则是负责运送被器官用过的“废血”。你说动脉有多重要?
动脉出问题，全身出问题
动脉作为血管中的元帅，一旦它出问题了，那么整个人体的健康就受到了巨大威胁。动脉硬化是动脉最常出现的问题，比例高达90%。几乎所有的心脑血管疾病的根源都在于动脉硬化，比如脑血栓、脑梗塞、高血压、心肌梗塞等。越早发现动脉硬化，患上这些心脑血管疾病的可能就越小。
动脉硬化的征兆
动脉硬化最直接的就是导致血液流动不顺畅，身体器官没法及时吸收到养分，器官“饿了”就会出现各种各样的征兆：
脑供血不足：导致头晕、头痛、失眠多梦、记忆力下降、反应迟缓、注意力不集中。
心脏供血不足：导致心慌烦闷、心律不齐、夜间易被惊醒、盗汗、胸痛胸闷。
听觉系统供血不足：听力下降，耳鸣耳聋。
视觉系统供血不足：经常性眼花，还会有眼前突然变黑的情况。
四肢供血不足：走路不稳、手脚冰凉，经常性的手部或脚部发麻。
动脉硬化一定要及早预防并且及早发现，不少病人都是等到病情恶化之后才会去医院检查，到那时绝大多数人已经患上心绞痛、心肌梗塞、高血压等疾病了，得常年服用降压药、降脂药等，很痛苦!
如何预防动脉硬化，让我们的血液更健康?其实我们以往的科普文章中已经有很多介绍了，感兴趣的朋友可以翻看，我们的作者都写得非常详细、非常科学。
本篇文章版权归三九养生堂所有，未经许可，谢绝转载。
骨刺也就是我们常说的骨质增生是非常常见的一种疾病，对于这种疾病的治疗有很多种方法的，一般情况下没有很明显的症状，一旦发病就说明很严重了，下面就跟小编一起骨刺的最佳治疗方法?治疗骨刺的偏方有哪些吧!
骨刺对身体的伤害很大的，治疗方法有很多种的方法，当然最佳的方法也有那么几个的，可能我们并不是很了解的，所以就跟大家详细介绍下的。
骨刺的最佳治疗方法
一、直流电药物离子导入法
直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用，但因导入药物为液体，易挥发，药效不持久，限制了该方法的治疗效果。
二、紫外线疗法
其治疗作用主要表现在以下几个方面：(1)杀菌作用;(2)消炎作用;(3)止痛作用;(4)促进伤口愈合作用;(5)脱敏作用;(6)促进维生素D3的形成;(7)调解机体免疫功能等。
三、按摩与牵引
适用于颈、腰椎骨质增生症。按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。
四、针灸
针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症，但对骨质增生来说，针灸只能起辅助作用。
五、西药治疗
目前西医对本症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。但实践证明这些治疗方法均不理想，只是治标而不治本，病情易复发。
六、中药治疗
可以外贴[骨质古坊世医帖]可以起到活血化瘀，舒筋活络，消炎止痛作用，可以达到标本兼治的目的，并且在治疗期间应注意保暖，饮食均衡。
七、手术治疗
手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响患者生活时，可考虑手术治疗。
八、矿泉疗法
简便、易行，病人在治疗中无痛苦，疗效好。矿泉水中的化学成分及各种微量元素可加速血液循环，有利于增加受损组织修复;矿泉水的温热作用，可解疼、止痛、消炎、消肿，改善由于椎动脉引起的脑供血不足症状。
以上介绍的治疗方法我们是不是有了一定的了解了呢，但是我们还是应该要找到合适的方法来治疗的，这样才能帮助到我们的，希望以上介绍的方法能帮助到我们的哦。
