肚子痛是人们经常遇到的症状，虽然这是一种小病症，但是疼起来却是让人们难以忍受的，甚至不能动弹。很多人认为忍过去就好了，其实这是不正确的做法。那么，肚子疼吃什么?肚子疼怎么办?肚子疼是怎么回事?一起来看看吧。
肚子疼吃什么
缓解肚子痛除了药物治疗外，还可以进行食疗，小编为大家介绍五种缓解肚子痛的食物。
1、黄芪饴糖粥
取黄芪10克左右,加入适量水煎煮取汁,然后再加入白米50克,煮成稠粥,服时加饴糖15克,每天早晚各一次。适于脾胃气虚腹痛。
2、扁豆山药粥
扁豆干20克,山药20克(鲜山药100克),粳米30克,文火煮稠,食时加少许红糖。适于脾胃虚弱型腹痛。
3、茴香红糖水
小茴香10克,水煎取汁,加红糖适量服饮。适用于气滞腹痛。
4、丁香肉桂红糖煎
取丁香10克,肉桂1克,煎水,红糖调服,每天服用3次。可温中散寒,适用于虚寒腹痛。
5、良姜粥
南粳米50克,红枣5枚,砂糖适量,葱白2根,放入砂锅内,加水500毫升,煮成米粥,然后取良姜粉5克,调入粥中,再煮片刻,早晚温热服,5天为1疗程。适用于脾胃虚寒型腹痛。
肚子疼怎么办
肚子疼发作起来，通常让人们活动不了，甚至一动就会疼痛加剧。那么，如果不能及时的去医院的话，肚子疼怎么办好呢?
一、停下来挤压痛处
当肚子痛发作时，如果一时找不到躺下了的地方，可以停下来用手指挤压痛处。这样能缓解疼痛。
具体做法
1、通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。
2、这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减轻。
3、你还可以将手臂向上举过头顶，举起手臂时深吸一口，然后放下时慢慢地呼出。
二、用腹部呼吸
如果锻炼时经常发生岔气，你可以试试腹部呼吸法。这是一种慢慢地深深地压缩放松腹部的呼吸方法。
右下腹部疼痛是很常见的情况，很多人都不注意，那么出现右腹下疼是怎么回事呢?女性出现右下方腹痛会引起哪些疾病的困扰?腹部右下侧隐隐作痛应该如何诊断，下面就跟随我一起去看看吧。
肚子右下方疼是怎么回事
1.急性肠胃炎：出现这种情况的时候大多是吃了不干净的食物，所以才引起肠胃的不适应。通常会伴有严重的呕吐、腹泻 、发烧等症状。
2.急性阑尾炎：这种情况在任何时候都有可能发生，但发病的年龄基本在于20岁到40岁之间，很多的患者都是由上腹痛转移到右下腹痛，其疼痛感约在4～6小时达到高峰，此时甚至会因为咳嗽或移动身体而 让疼痛加剧。
3.溃疡穿孔：出现这种现象最明显的就是会出现腹痛的现象，当中还包括腹胀、恶心、呕吐、发烧等症状，严 重的甚至会出现严重腹膜炎。
4.急性胆囊炎：疼痛通常发生于饭后或半夜，位置在右上腹部或上腹部，有时疼痛会传到右侧 肩膀或肩胛部，并且合并发烧、呕吐、黄疸等现象。
5.急性胰脏炎：常见症状为剧烈而持续的上腹部或左上腹疼痛(有时疼痛会延伸到背部)、恶 心呕吐、发烧，当身体向前弯时 ，疼痛会稍微缓和。 6.肠阻塞：突发性上腹剧痛是典型症状，且还有腹胀、恶心、严重呕吐等其它症状，常见原因 包括了大便阻塞、肠癌阻塞、肠扭转等，严重的甚至会出现败血症、穿孔等并发症。
女性右下腹痛可能会引起这几种疾病
一.阑尾炎
急性阑尾炎的首个表现就是会出现腹痛，而且，初期中多为中上腹或是脐周疼痛，几个小时后，疼痛可转移至并定于右下腹，之前的上腹或脐周痛即减轻或消失，另外，还可能会伴有恶性、呕吐、食欲不振、低热等等症状。
慢性阑尾炎，也可能会出现右下腹疼痛，这种疾病的特别是间断性隐痛或胀痛，有时轻有时重，疼痛位置固定，通常在运动、劳累、受凉、以及饭后腹痛更明显。
应对：症状严重者要考虑是否需要切除，偶尔发生疼痛的时候可以吃一段时间的药物来抑制疼痛，但是不建议一直吃，平时要保持良好的心态，不能吃冷饮，身体不能着凉，多吃水果蔬菜，注意饮食卫生。
二.急性肠胃炎
急性肠胃炎通常是由于吃了一些不卫生的食物引起食物中毒而引起，病人也可能会出现右小腹疼痛，多伴有有严重的呕吐、腹泻、发烧等症状。
应对：病情轻者口服葡萄糖，必要时可注射止吐药、解痉药。患者平时要严把食物卫生关，饭前便后要洗手，蔬菜瓜果生吃前要消毒，避免经常吃街边小摊。
三.宫外孕
有性生活的女性需要特别注意，宫外孕是指受精卵在子宫腔外着床发育的妊娠过程，患者常常会出现右下腹剧烈的疼痛，通常来热凶险。由于腹腔内出血，病人会感到肛门下坠、便意频频、脸色苍白、头晕疲软，且会伴随着阴道出血，严重可致失血性休克。
应对：宫外孕是一种比较严重的疾病，平时就做好预防，暂不考虑做母亲，就要做好避孕，注意经期、产期和产褥期的卫生，及时治疗生殖系统疾病，避免发生宫外孕的可能性。
具体做法
1、为找到这种感觉，你可以仰面躺在床上并在腹部放上一本书。
2、每次吸入空气时书都会抬高，你的肩膀不能动。
3、腹部呼吸也可帮助加强腹腔壁，因而会减少膈膜的跳动和挤压。
三、避免高脂肪食物
1、含脂肪过多，高蛋白的食物比如红烧肉、乳制品容易在胃里逗留更长时间。
2、这样会造成对横膈膜的压力和向下的牵引力。
3、如果你必须要吃点东西再跑步，那就吃点易消化的食物，比如半只香蕉。
肚子疼是怎么回事
腹痛，俗称肚子痛，是每个人几乎都有过的经验。然而，哪些原因会引起腹痛呢?
1、右下腹痛
首先应想到是否患上阑尾炎。如刚开始为上腹部疼痛，数小时后转为右下腹痛，伴有恶心、呕吐等，多为急性阑尾炎。此外，还应考虑小肠、盲肠、右输尿管问题。如伴有尿频、血尿等很可能是输尿管结石。女性还应注意右侧卵巢及输卵管是否出现问题。
2、右上腹痛
应重点考虑肝脏、胆囊的问题，如急慢性肝炎、肝癌、胆囊炎、胆结石等都可能导致右上腹疼痛。此外，还要注意胰腺、十二指肠、右肾、大肠右段等部位是否出现问题。
3、左上腹痛
首先应考虑脾、胃的问题，还需注意胰腺、左肾、大肠左段。如左上腹持续疼痛，伴有阵发加剧，波及两侧腰部，并因进食而增强，则很可能是急性胰腺炎。
4、左下腹痛
可能是下结肠或直肠的问题，如肠梗阻、阑尾炎、肠炎、痢疾、肠道寄生虫病等，也应考虑是否和左输尿管有关。女性还应考虑是否左卵巢及输卵管有问题。
5、腹腔广泛性疼痛
可能由多种原因引起，如胃溃疡、阑尾炎、胆囊炎等，都可能导致整个腹腔出现持续剧烈的疼痛。
6、肚脐周围疼痛
主要应考虑小肠及胰腺的问题。
总结：阅读了上面的文章，相信大家了解了肚子疼吃什么这个问题，有些食物对缓解肚子痛有帮助，比如扁豆山药粥等，本文介绍的这些食疗方法大家不妨试试看。另外，肚子痛还可以通过几个简单的动作进行缓解，大家一起学起来吧。
