不少的孕妇在第一次怀孕的时候都会有一些生理以及心理上的变化，那么大家知道产前抑郁症的症状是怎么样的吗，产前抑郁症怎么治疗比较好呢，产前抑郁症的表现是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
不少女性在怀孕生产前的一段时间之内在他们生理以及心理上都会有比较大的变化，心理上的变化就是会出现产前抑郁症的情况。
再加上外借环境如家人的期盼、爱人的不理解等因素的影响，就很有可能造成孕妇出现产前抑郁症。那么产前抑郁症要如何才能尽早发现呢?这就需要对产前抑郁症的表现有所了解。
一、睡眠不好
睡眠差，是很多孕妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁。怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。
在不少的孕妇产前就会有睡眠不好的情况，他们每天的尿量虽然没有增加，但是他们起夜的情况确实变的多了起来，而且出现梦多的情况。
二、情感脆弱，不愿意独处
产前焦虑还会使得孕妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。
三、怀孕期间有特殊嗜好
产前焦虑可能会导致某些孕妇表现出一些特殊嗜好。专家指出，有些孕妇会对自己生理上、生活习惯上的变化很在意。
专家表示，怀孕期间，雌性激素和孕激素水平非常高，在这样的状况下，准妈妈会变得特别细腻、敏感，哪怕是从前性格大大咧咧的女性，到了这样的时候也会变得细心敏感了，显得特别小女人。
四、担忧生育风险，害怕胎儿畸形
患者还会对于自己的生育前景出现担心的情况，这些主要就是出现在八零后的孕妇身上，孕妇会害怕生产时的巨大疼痛，还会担心自己的宝宝不健康。
五、身体不适
没胃口，觉得自己没什么喜欢吃的，脸色苍白，憔悴，而且动作迟缓，没力气，人也变懒，连基本的生活起居问题都不想完成，对家人很依赖。以上就是有关产前抑郁症有哪些症状表现的介绍。
孕妇在平时生活中要注意自己的心情调节，孩子是夫妻二人工作抚养的，当心中存在什么问题的时候，一定要拿出来两个人一起商量，不要什么事情都自己承担，自寻烦恼。同时作为丈夫，应该时刻注意妻子的情绪变化，与她一起迎接孩子的降生。
六、自感生活无趣
觉得在生活中没有什么能让自己开心的，也不喜欢和别人说话交流，更不喜欢在热闹的地方，宁愿一个人呆在家里。整天就是担心自己分娩的事情，担心自己承受不了分娩时的剧痛，或者是害怕胎儿畸形，不健康等等。患者这样的情况会随着病情的加重会变得严重。
上述内容都是专家总结的产前抑郁症的表现，希望孕妇及其家属对此熟知，这样才能在孕妇出现产前抑郁症时最早的发现，并送到正规医院接受检查。同时也希望孕妇的家人和爱人给予更多的关爱给孕妇，不要施加任何压力。
慢性鼻咽炎，可能很多人都听过这个疾病名称，只对对慢性鼻咽炎的了解并不是很多。以至于很多人都不知道慢性鼻咽炎的形成病因有哪些，也不知道慢性鼻咽炎应该如何进行治疗。不过没关系，小编今天就来为大家一一解答一下。如果你想知道，不妨就来看看吧。
慢性鼻咽炎病因
为什么会患上慢性鼻咽炎呢?相信很多人对此都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下慢性鼻咽炎的病因吧。
1.急性咽喉炎反复发作转化为慢性
2.上呼吸道慢性炎症刺激
如：慢性鼻窦炎，鼻咽部的炎症等。因为炎性分泌物经后鼻孔流到咽后壁刺激黏膜，也可以使患者长期张口呼吸，引起黏膜过度的干燥，导致慢性咽喉炎。另外，慢性扁桃体炎等也可以引起慢性咽喉炎。
3.长期的烟酒过度、粉尘
有害气体的刺激也会引起慢性咽喉炎。
4.职业因素
职业因素只要是指长期高声说话的人，如教师，歌唱家等。不过，个人的体质也是引起慢性鼻咽炎的一个诱因哦。
5.全身情况因素
如贫血、消化不良、反流性食管炎、心血管疾病、慢性下呼吸道炎症、肝肾疾病、内分泌紊乱、自主神经功能失调、维生素缺乏、免疫功能紊乱等等都会引起该病。
慢性鼻咽炎的危害
1、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。
2、若是干燥或萎缩性咽炎，则咽干明显，讲话和咽唾液也感费劲，需频频饮水湿润，甚至夜间也需要起床喝几次水，但也只能暂时缓解症状，很快就又感咽干。
3、很多慢性鼻咽炎患者在吃饭的时候都只能需要汤水进行浸泡才能食用。而且病人在吞咽的时候会赶紧咽喉部位有异物，而且导致许多病人以为是长了肿瘤而引起精神的负担。
4、还有的人由于咽部粘膜增厚，影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾。炎性分泌物及细菌停留，可发生口臭，不仅影响别人，患者自己也十分苦恼。
5、慢性咽炎导致咽部抵抗力下降，遇气候冷、热、干、湿变化时，粘膜的加温、加湿调节作用减弱，纤毛活动和分解吞噬功能不足，细菌和病毒容易在局部停留繁殖，成为慢性感染病灶。因此，这些病人很容易感冒，引起咽炎急性发作。
6、咽部的感染炎症波及其它系统，可以并发慢性喉炎、慢性气管及支气管炎、肾炎、心脏病等;长期炎性分泌物被咽入胃中，可引起消化不良、食管炎、胃炎、肠炎。
7、毒素吸收可造成头晕、头痛、疲乏、精力减退、消瘦、低热等全身反应。
慢性鼻咽炎治疗
1.防治原则
(1)局部滴鼻剂用油性滴鼻剂，如薄荷油滴鼻剂、新油滴鼻剂等，以保持局部黏膜湿润。
(2)局部雾化应用庆大霉素、地塞米松、糜蛋白酶等雾化吸入以达到局部消炎作用。
(3)口服药物清热解毒类中成药。
(4)应用促纤毛运动药物如强力稀化黏素等，以促进鼻咽部分泌物及时排出。
2.手术治疗
可采用咽喉射频技术，结合超声雾化吸入，适当的中西药物的巩固治疗，大多数的患者对治疗的效果感到满意。
产前抑郁症怎么自我治疗
方法一“观息法”
练习要点
⑴选择一处安静且不被打扰的环境。
⑵以盘腿姿态端坐，挺胸抬头，闭上双眼。
⑶将注意力专注在鼻孔的呼吸进出上，就只是观察鼻孔处的一呼一吸，保持“平等心”即“不判断、不分析、不思考、不纠缠”。
注意事项
⑴不论头脑出现什么念头，就只是保持觉知(知道)，不去评判、思考、解决、纠缠，持续将注意力放在呼吸上。
⑵身体不要依靠任何东西，保持抬头挺胸。
⑶观息法练习中，不要寻找任何效果及感受，只是观察呼吸的进出，除此，没有别的。
⑷每次以20分钟为基础，每天至少保持早、晚各一次。
特别提示
观息法练习不会对身体和胎儿发育造成任何负面影响，相反只会获得身心、气血的通畅。如果孕妇感觉盘腿困难，可以改变为正常坐姿进行练习。
方法二“有规律的生活作息”
规律的生活作息可以充实人的内心，消除杂乱的思绪，这是每一个孕妇所需要的，对于产前抑郁症患者这一点尤为重要，给每天的生活做一个简单计划，不要繁琐，但重要的是每天持续保持，这样就会一定程度上转移自己负面的焦点，减少胡思乱想。
方法三“拒绝对号入座”
网络关于产前抑郁症的介绍非常繁杂，负面的内容更是铺天盖地，真正能给我们帮助或是有价值百科的却是少之又少，由于患者没有良好的内心防御力，往往会把自己的状况与其对照，造成内心更大的压力，更有甚者起初只是有一些抑郁的情绪，最后却被自己强化为了抑郁症，所以减少关于抑郁症或其相关的了解，对调节抑郁是非常重要的。
方法四“适当的户外活动”
减少社交活动、封闭自己，这只会令抑郁的症状加重，陷入恶性循环，强化自我的症状。
因此在身体还能保持正常行动时，除恶劣天气或特殊状况外，应适度地强迫自己走出去，接触朋友或参加社会活动，只要坚持一段时间后，抑郁情绪就会被极大的改观。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于产前抑郁症也是有了一个比较全面的了解了吧，不少的年轻孕妇由于对于生产没有经验就会常常出现产前抑郁的情况，这也是对于年轻产妇的心理考验，家里人要及时的帮助孕妇疏导。
