随着社会的快速发展，人们的生活压力越来越大，这也导致了人体出现了各种各样的不适的症状，太阳穴胀痛就是其中一种。那么，太阳穴胀痛怎么办?太阳穴胀痛是怎么回事?太阳穴胀痛是什么症状?一起来看看吧。
太阳穴胀痛怎么办
当人们精神压力过大，想的事情太多，或者其他的原因，这个时候就会引起太阳穴位置的疼痛。下面教大家一些快速缓解太阳穴胀痛的办法。
1、按揉太阳穴
以大拇指或食指揉按，先轻后重，并由太阳穴推至风池穴，然后拿风池穴数下、肩井穴18次。按揉太阳穴可快速缓解头痛脑胀症状。
2、按摩两侧耳轮
用两手分别按摩两侧耳轮18次，然后用两手鱼际处掩住耳道，手指放在后脑部，用食指压中指并滑下轻弹后脑部24次，可听到咚咚响声。
3、热毛巾
热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在太阳穴上，起到很快缓解疼痛的作用。
4、冷敷
冷敷是缓解太阳穴疼痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的太阳穴疼痛效果很好。
5、针灸
中医针灸治疗太阳穴疼痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。
太阳穴胀痛是怎么回事
中医把人体分为很多个不同的穴位，太阳穴就是一个比较重要的穴位，这个穴位对人体有着很重要的关联，那么，太阳穴疼是怎么回事?相关专家解答，诱发太阳穴疼的因素有很多。可以分为以下两大类。
1、睡眠因素
这是一个比较常见的导致太阳穴疼的原因。除了由于睡眠不足导致的头痛情况之外,如果由于工作紧张、压力紧张等等导致的紧张情况也会引起偏头痛的情况。
糖尿病，说可怕，也并不可怕，只是血液中葡萄糖含量高了而已。但是，它的并发症又令人恐惧，一旦出现并发症，严重的后果是截肢或死亡。说不定脚上不起眼的伤口，就会恶化到截肢的程度。
而且，糖尿病还没有治愈办法，只有通过药物和饮食调理控制血糖，延缓并发症的出现。所以，糖尿病越早发现，控制效果越好。
9个糖尿病的早期表现
1.饥饿
吃了也饿，不吃更饿。主要是因为糖尿病人对葡萄糖的利用率降低，导致葡萄糖从尿液中排出，身体得不到热量供应，一直处于半饥饿状态。
2.排尿勤
因为血液中糖分过高，经肾小球过滤，葡萄糖不能被完全被重吸收，需要通过尿液排出，血糖越高，排尿越多，越频繁。
3.经常口渴
排尿多，身体自然缺水，缺水则会口渴，多喝水。
4.体重下降
因为葡萄糖不能被利用产生能量，甚至是脂肪，身体不得不选择分解脂肪、蛋白质产生活动所需能量，所以会日渐消瘦。
以上便是糖尿病人“三多一少”的典型表现。此外，还有以下5个表现：
5.末肢麻木
周围神经病变是糖尿病人的常见并发症，大约80%的患者出现这种病症，表现为肢体末端麻木、疼痛。
6.皮肤瘙痒
因为皮肤中糖分过高，刺激了末梢神经和植物神经，出现神经功能紊乱，引起瘙痒。
另外，还因为糖尿病人长期缺水，出汗少，皮肤干燥引起瘙痒。
7.视力下降
主要因为高血糖影响了眼睛内晶体曲度变化导致，如果血糖获得良好控制，视力还有望恢复。
另外，儿童糖吃多了，容易近视，病因与此类似。
8.乏力
因为葡萄糖不能很好的被利用，释放出能量，所以患者会像没吃饱一样，乏力、精神萎靡、有气无力。
9.打鼾
据有观数据显示，2型糖尿病中，大约有一半的人存在睡眠呼吸紊乱问题，通常表现为打鼾。
除此之外，糖尿病人还可能出现伤口难愈合，尿频、触觉和痛觉不灵敏等问题。
而控制糖尿病却不止不吃甜食这么简单。
糖，存在的形式有多种，果糖、淀粉、乳糖等，都会经过消化吸收转变为葡萄糖，所以仅仅控制甜食，对控血糖无效。
另外，糖尿病的发生并不是因为饮食引起，主要因为胰岛素的缺乏或不能很好的利用胰岛素引起。
所以，控血糖需要药物与饮食双方结合，越早发现，控制效果越好，并发症越容易控制。
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常见的发病原因就有牙齿、颈部、五官等等发生病变,这些原因都会刺激神经,导致影响了太阳穴出现疼痛。
2、精神因素
太阳穴疼大多跟精神因素有关,比如说高度紧张的学习和工作,生活中受到的劣性精神刺激(股市、牌桌等),长时间的工作造成的脑部疲劳,情绪的大起大落都会引发大阳穴疼痛。
3、外界物理性刺激
如强光，噪音，异味，花纹图案等.
4、饮食因素
饥饿或进食较晚，食物种类(如含有亚硝酸盐、谷氨酸盐、天门冬酸酪胺等食物),还有巧克力，酒精饮料，冷饮等，因偏食导致体内镁摄入减少也可诱发。
5、气候的变化
如暴晒、吹风、寒冷刺激等。
另外睡眠少，头外伤，过度疲劳，女性月经周期及服用避孕药也是常见原因。
太阳穴胀痛是什么症状
太阳穴胀痛通常有哪些症状这是很多人比较关注的，主要有以下两种。
1、偏太阳穴疼
发病率最高在中、青年人群中发病尤其多，典型偏太阳穴疼病人多在青春期发病，大多数还有家族史。20%的偏太阳穴疼病人发作时有先兆，比如情绪低落、“眼前冒金星”等。
表现为从一侧眼眶后部开始，逐渐加剧并扩展到半侧甚至整个头部。疼痛通常是脉搏式跳痛。当情绪波动、喝酒或月经来潮时特别容易诱发。维持时间一般不会超过3天。
2、紧张性太阳穴疼
通常在情绪焦虑或忧郁、紧张时发作,头、颈、肩胛的位置不当也会引发。
疼痛位置大多在后枕部和颈部，有时是额太阳穴疼，呈持续性的钝痛，头部还可能伴有紧箍感和重压感，一般在起床后就会开始头部不适，太阳穴疼逐渐加重或长时间维持疼痛。
总结：通过以上的阅读，相信的大家对太阳穴胀痛怎么办有个详细的了解了，太阳穴胀痛是一种常见的症状，但是它一疼起来会让人们很痛苦，所以不妨试试小编推荐的这些方法。
