越来越多的人爱上跑步这一运动，不仅可以健身减肥，还可以提高人体的抵抗力和心肺功能。但是在生活中常常有人会因为跑步而出现肚子痛的现象，而很多人将这种现象看作是突然运动所导致的，会忽视。但是跑步肚子痛的现象可能和疾病有关。下面小编就和大家同来了解导致肚子痛的几个原因。
1.正常因素引起
一般情况下当跑步的时机不对、热热身运动不充分、出汗太多等等，会引起人体腹部的肌肉痉挛而出现疼痛。而同时，跑步时人体的活动幅度过大，导致腹部隔膜附近内脏的拉扯和碰撞也会出现疼痛。
这一类因素所引起的疼痛可以通过减缓运动得以缓解，和疾病没有太多的关系。
2.肝脏疾病导致
跑步时候出现右侧疼痛，除了上文提到的第一个因素之外，还有可能是犹豫肝脏问题所引起。一方面可能是由于肝脏血液循环出现问题，血液流动受阻，导致肝脏的薄膜受到压力而出现疼痛现象。另一方面，患有肝脏疾病的人群，在运动时候更容易出现疼痛。
3.胃肠道疾病
首先人体进食后不久便进行运动，会导致胃部的食物还没有全部进入肠道，食物在运动过程导致胃受到高强度震动，而引起胃部肌肉痉挛现象，腹痛不免会出现。
其次，肠道出现疾病或发生肠道痉挛同样也会在运动时出现腹痛。
所以，跑步运动一般适合在饭后的2小时候后进行，避免对胃肠道的危害。
4.女性妇科病
女性跑步出现肚子痛还有可能是妇科病所引起的，如患有附件炎、盆腔炎等人群，在跑步时会有腰部酸痛、隐痛或坠痛等感觉。
所以，对于跑步运动时候出现的腹痛现象也是不能忽视的，偶尔出现的疼痛现象可能是由于运动时机不对，而长期出现类似现象可以考虑是疾病引起。
结语：运动的好处越来越被大家所了解，跑步运动简单易行，又有很好的健身效果。但是不少人会在运动时候出现腹痛现象，而这种现象如果长期出现不可忽视。上文我们给大家介绍了导致跑步时候腹痛的原因，希望你能多加注意。
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导读：随着人们对肿瘤综合治疗认识的提高，中成药治疗癌症应用越来越广泛，同时也暴露了一些问题。用药不规范、盲目用药等直接影响了中成药治疗肿瘤的效果。下面提出了在治疗肿瘤上使用中成药的四点注意事项。
一、在辨病基础上辨证用药
每一种肿瘤都有其相对固定的生物学特性及大致相同的发生、发展规律，所以，临床上许多中成药主要是直接针对某种肿瘤特点而研制的;而且目前医保目录也以现代医学的病名来指导用药范围，这样不论中医、西医，一看即明，极大增强了用药的方便性。然而辨病用药虽然简单易行，但每种中成药均有其适用的不同中医证型和功效特点，所以如果单辨病而不辨证的话，恐怕难以准确用药。中医学认为，同一种病由于患者体质不同，症状不同，可表现为不同的证型。如肺癌患者既可出现气阴两虚型，也可以出现痰湿阻肺型或其他辨证分型。即使是同一患者，随着疾病的发展及治疗，其中医辨证类型亦会变化。如果药不对证，既延误病情，又造成了病人的经济负担，还让人对中医的疗效问题产生怀疑。如大家比较熟悉的“西黄胶囊”，已广泛用于治疗肿瘤，从辨病论治出发，用于任何癌症都无可厚非，但从辨证出发，该药为清热解毒药，牛黄为君药，味苦性凉，非实热证不宜，其适合的患者应为有热毒内阻、口干口苦、便秘尿赤等症状者;而对于畏寒肢冷、面色萎黄、小便清长、大便稀薄等脾胃虚寒的患者，应慎用。还有康莱特注射液，临床主要用于肺癌的治疗，但如果从辨证的角度分析，康莱特注射液主要成分为薏苡仁，其功效在于健脾除湿，对于脾虚湿盛型肺癌最为合适，而如果用于阴虚型肺癌就有些欠妥。
二、扶正与祛邪相结合
扶正与祛邪是两大类治则。扶正即是调动机体的抗病能力，提高机体的免疫功能，增加免疫系统的作用，达到防治疾病的目的。祛邪就是抑制、排除、消灭致病因素。从临床上看，单纯补虚扶正难以彻底治疗肿瘤，片面强调扶正有时会贻误病机。但若只强调祛邪抗癌，会大大降低人体的免疫力，甚至会导致病情恶化。所以在临床中，应根据病情的具体表现，患者的体质状况而区别对待，或以扶正为主，或以祛邪为主，或先攻后补，或先补后攻，或攻补兼施，把扶正与祛邪辩证地结合起来，正确使用扶正与祛邪的辩证关系。另外应注意的是，肿瘤患者在放化疗时，最好适当配伍中医扶正调理措施，这些措施不仅可以尽量减少放疗、化疗的毒副反应，而且可以加强和保护机体的抗病能力，利于患者的康复。
三、合理配伍
临床中常有这样的现象：医生在给患者开出的中成药处方中，要么几种相同功效或相似功效的药物一起使用，要么作用完全相反的药物一起用。这样不仅无助于临床疗效的提高，相反会导致不良反应，还会加重患者的经济负担。癌症患者证候往往错综复杂，变化多端，在使用中成药时，要认真辨证，合理配伍，使中成药之间能发挥协同作用，以提高临床疗效。如接受化疗的患者，临床上往往多见脾肾阳虚、瘀毒内阻的证候学特征，因此在使用中成药时，将温阳健脾药物与化瘀解毒药物配合使用，就可以起到提高化疗效果，降低化疗毒副作用的效果。如果此阶段盲目使用清热解毒药物，不仅无任何作用，反而对病情不利。
四、按疗程用药
中医有“以毒攻毒”之说，有的毒性成分恰是有效的治疗成分，其毒副反应虽然不像化疗药那样毒性猛烈，但作用缓慢而隐匿的毒性，危害也很大。如现有的抗癌中成药中，按原料药材统计有毒的成分包括山慈菇、土鳖虫、干漆、守宫、斑蝥、蟾蜍、蜈蚣、全蝎、马钱子、砒霜等。一般来说，这类药骨髓抑制及神经毒方面的作用明显小于化疗药，但应提防其对肝肾功能的毒性作用。认为中药毒性小，不分疗程地长期使用的做法是不对的，应该按照患者的病情、病程、体质等因素，制定中成药的使用疗程。
夏季谨防眼科疾病——红眼病
红眼病的预防
医学上称红眼病为急性卡他性结膜炎，其传播途径主要是通过接触传染。往往通过接触病人眼分泌物或泪水沾过的物件(如毛巾、手帕、脸盆、水等)，与红眼病人握手或用脏手揉擦眼睛等，都会被传染，最终造成红眼病的流行。夏秋季节，因天气炎热，细菌容易生长繁殖，非常容易造成大流行。既然我们知道红眼病的主要传播途径，就完全可以预防和防止流行。
(1)如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
(2)要注意手的卫生。要养成勤洗手的好习惯，不要用脏手揉眼睛，要勤剪指甲。
(3)患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
红眼病看一眼就传染?专家称完全子虚乌有
针对看一眼“红眼病”患者就会被传染病的说法。专家表示，此说法完全子虚乌有，纯属对“红眼病”的接触传染方式认识不足。“红眼病”属于病毒引起的一种传染性强、发病急剧的疾病，主要通过接触传播。比如一个人患了“红眼病”，如果他去游泳，其分泌物就会留在游泳池里面，健康的人群也同时在游泳池的话，就有可能通过接触性传染得“红眼病”。此外，红眼病人经常摸眼，然后又摸其他的物体，正常的人摸到了也会得“红眼病”。使用电脑的时候，忽略了洗手的细节，电脑键盘上的病菌也会引发“红眼病”。
曾思明提醒，日常生活中不要随便揉眼睛，因为看似不经意的小动作“揉眼睛”也许就是引发感染“红眼病”元凶。所以，养成不用脏手揉擦眼睛、勤洗手等习惯是避免被传染有效方法。此外，在“红眼病”流行期尽量要少到公共场所活动，一旦染上红眼病要及时进行治疗和隔离，避免传染他人。
防“红眼”勤洗手
勤洗手、勤消毒公共用品(如电话、洗手盆、门把手等)可减少人群之间的接触传染红眼病的机会。
如果家里有人已感染红眼病，那么在日常生活中必须牢记：一旦与患者接触，应立刻洗手消毒。眼药水或眼药膏应只能“专人专用”，以免造成交叉感染。患者使用过的毛巾、手帕要煮沸消毒，晒干后再用，并为患者准备专用的洗脸用具。
使用电脑时，切勿揉搓眼睛，使用电脑后要清洗双手。另外，在红眼病高发的夏季，游泳前后可适当滴用消炎眼药水，以防万一。
红眼病治疗措施
红眼病得了红眼病后要积极治疗，一般要求要及时、彻底、坚持。一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗1周时间，以防复发。
治疗可冲洗眼睛，在患眼分泌物较多时，宜用适当的冲洗剂如生理盐水或2%硼酸水冲洗结膜囊，每日2～3次，并用消毒棉签擦净睑缘。也可对患眼点眼药水或涂眼药膏。
对红眼病也可采用中医治疗，中医称本病为暴风客热或天行赤眼，一般为外感风热邪毒所致，故宜驱风散邪，清热解毒，常用泻肺饮和银翘解毒丸。当炎症控制后，为预防复发，仍需点眼药水1周左右，或应用收敛剂，如0.25%硫酸锌眼药水，每日2～3次，以改善充血状态，预防复发。
患者不宜自行使用眼药膏
眼科医生提醒，若是患了红眼病最好是到医院眼科检查了后针对性的治疗。不能随便自己滥用眼药膏以免加重病情，耽误治疗时机。应该是在医生的正确的指导下正规使用眼药膏治疗好红眼病。医生解释说，一般的眼药膏里的成分基本是以凡士林为主，羊毛脂为辅，加入某些药物制成。一般眼药膏有哪些呢?最为常见的有金霉素、红霉素眼药膏、四环素眼药膏等。这些的眼药膏的特点是不散热、不吸水，类似红眼病的眼病中有些分泌物会很多，擦后会使结膜囊内的温度更高，细毒生长繁殖快，分泌物排不出眼外，结果使病情加重。
红眼病用药注意
1、保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。用生理盐水或3%的硼酸液洗眼或眼浴，再滴入眼药才能充分发挥其药效。
2、初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初起时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药。
3、用抗生素眼药常用的有0.25%氯霉素眼药水和红霉素或四环素眼药膏。病毒性结膜炎还可使用盐酸吗啉胍眼药水以及各种抗病毒中药剂的眼药水。
4、避免光和热的刺激也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。如果在家治疗后病情不见好转，或出现明显的全身不适症状，如头痛、发热等，预示可能有并发症，应立即去看眼科医生。
红眼病护理
除了接受医生治疗外，还要学会自我保健。保持眼部清洁由于患急性结膜炎时眼部分泌物较多，所以不能单纯依靠药物治疗。细心地护理眼部，经常保持清洁很重要。
初期冷敷，慎用激素类眼药急性结膜炎初期时眼部宜作冷敷，有助于消肿退红。相反，热敷会使眼球充血，炎症可能扩散引起并发症。
在炎症没有得到控制时，忌用激素类眼药，病毒性结膜炎禁用激素类眼药。因此，激素类眼药使用与否应听从眼科医生的建议，切勿自行使用。
避光避热，少用眼严重的急性结膜炎病人畏光流泪，为减轻不适，要避免光和热的刺激。也不要勉强看书或看电视，出门时可戴太阳镜，避免阳光、风、尘等刺激。为了使眼部分泌物排出畅通，降低局部温度、不利于病菌繁殖生长，眼部不可包扎或戴眼罩。
