口腔溃疡也是有不同的病症，得了口腔溃疡要重视。生活中，人们往往认为口腔溃疡是小事，觉得只是小小的上火而已。
其实不然，此病根据患者的自身情况会分为不同的种类，生活中一定要注意观察自己的症状，及时到正规医院进行检查治疗。不管是哪一种口腔溃疡，都要重视。
得了口腔溃疡要重视
1.轻型约占患者的80%，多数患者初发病时均为此型
这种口腔溃疡的症状初期为局灶性黏膜充血水肿，呈粟粒状红点，灼痛明显，继而形成浅表溃疡，圆形或椭圆形。
溃疡一般为3-5个，散在分布。溃疡复发的间隙期从半月至数月不等，有的患者会出现此起彼伏、迁延不愈的情况。有些患者有较规则的发病周期如月经前后，或常在劳累之后发病。一般无明显全身症状与体征。
2.重型亦称复发性坏死性黏膜腺周炎或腺周口疮
口腔溃疡的症状特点是溃疡大而深，愈合后可形成瘢痕或组织缺损，故也称复发性瘫痕性口疮。
该型约占8%左右。好发于青春期。溃疡大而深，似"弹坑"状，可深达黏膜下层腺体及腺周组织，直径可大于1cm，溃疡周围组织红肿微隆起，基底微硬，表面有灰黄色假膜或灰白色坏死组织。
3.疱疹样溃疡亦称口炎型口疮
约占患者的10%左右。好发于成年女性，好发部位及病程与轻型相似，但溃疡直径较小，溃疡数目多，可达十几个或几十个，散在分布，似"满天星"。邻近溃疡可融合成片，黏膜充血发红，疼痛最重，唾液分泌增加。可伴有头痛、低热及全身不适、局部淋巴结肿痛等症状。
专家提醒大家，虽然生活中认为口腔溃疡是小病，很容易治疗，但是得了口腔溃疡一定要及时治疗才可以，否则有可能导致癌变的出现。
很多中年人现在就开始防治各种各样的病，尤其是怕得高血压就很少吃盐、不敢吃胖，怕得糖尿病就不敢过多的吃糖、吃甜点。其实呀，很多的病是有征兆的，不要过早的就让自己被束缚。中医专家提醒大家识别“糖尿病的5个早期信号”，并做出改变，远离它的困扰。
中医：糖尿病的5个早期信号
1.体重超标
九成糖尿病前期患者都有体重超标。特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减，更应提高警惕。
中医专家建议：体重减轻5%～7%，可预防或推迟60%的糖尿病。生活方式变化(特别是增加运动量)与药物治疗相结合，是减重防糖的关键。
2.吃饱就困
偶尔一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明你的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉、含糖饮料和甜食等简单碳水化合物比重太大。长期吃下去易得糖尿病。
中医专家建议：多摄入复杂碳水化合物，如燕麦、玉米、糙米等全谷食物，各种蔬菜、水果(而非果汁)等。这些食物消化时间长，不会导致饭后血糖猛升。
3.薯片上瘾
三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。这些食物含大量糖、盐和脂肪，口感好，但也容易激起大脑奖赏机制，让人吃了还想吃。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱。长期食用会增加糖尿病风险。
中医专家建议：找出爱吃这些食物的原因，如果是压力大或寂寞无聊等，可以改成找人聊天、运动等活动。如果是饿了，不妨来把坚果，喝杯酸奶，吃根香蕉、黄瓜等取代这些垃圾食品。
4.苹果身材
与梨型身材人群相比，苹果型身材(腰部更粗)人群内脏脂肪更多，胰岛素抵抗和糖尿病前期危险更大。此外，腹部脂肪会增加高血压、心脏病、脑卒中等危险，这些都是糖尿病的风险因素。男性和女性的腰围最好别超过90厘米和85厘米。
中医专家建议：控制饮食、定期锻炼、三餐定时和睡眠充足是保持正常身材的关键。每周至少运动5天，每天最好进行30分钟快走。
5.血压偏高
有研究显示，高血压患病6年后约有40%的人患上糖尿病。
中医专家建议：少吃咸菜、加工及腌制食品，通过改善饮食结构和增加运动量，必要时服降压药，把血压维持在正常水平，减轻动脉硬化。
内分泌失调势必会造成疾病的出现，一个健康的机体其内分泌应该是处于一种平衡的状态，反之内分泌失调就会影响到身体的健康，造成内分泌失调的因素有很多，如饮食不洁，压力过大，熬夜等，你的内分泌还好么?下面来了解一下内分泌失调都有哪些征兆。
你的内分泌是否失调
1、肌肤恶化
肌肤的变化是内分泌失调很容易导致的，肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
2、脾气急躁
内分泌失调会导致一个人情绪变化，更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。
3、妇科疾病
妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。
4、肥胖
由于内分泌失调导致的肥胖问题也是很多人担心的，据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响，这些都是内分泌失调引发的问题。
【如何远离内分泌失调】
1、规律生活
(1)不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足，进而引发其他疾病。
(2)注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统。
2、预防感染
不要购买塑料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
