经常会听说某某肾结石了，非常痛苦。想想也是，肾是先天之本，这上面有了沉淀物，肯定是非常伤身的。可以这么说，肾结石比其它任何部分结石都更折损健康。原因很简单，肾出了问题，“先天之本”就出了问题，还有什么比“本”更重要吗?
一、肾结石的症状
怎样才能知道是得了肾结石呢?我们不谈到医院确诊，只说自己的初步判断。
1、绞痛
在腰的周围，也就是肾的所在，会发生绞痛。辐射范围可从腰至大腿，疼痛非常厉害，使人坐立不安，直冒冷汗，还会伴有呕吐等状。这种剧烈的疼痛像刀割，并且是阵发的。
2、尿血
如果发现自己尿血了，不要掉以轻心。特别是在剧烈运动后，尿血有没有加重。即使没有腰疼的症状，也要留意，尿血也是肾结石的症状之一。
3、尿出小颗粒
肾结石患者可能出现尿频、尿急、尿痛等现象，仔细地观察尿液，还可能发现有小颗粒状的物质，这是结石的排出。结石在排出的过程中一旦发生阻塞，也就引发了尿痛。
二、肾结石是如何引起的
我们平时是不可能故意将这些“石头”吞下肚去的，那么它们是怎么进入我们的身体并集结成“石”的呢?
1、水质差
有些地方的水质比较差，里面的晶体和钙含量多。这样的水喝多了，容易引起结石。
2、喝水少
有的人平时喝水很少，尿液浓缩时，也会析出晶体，形成结石。
3、饮食不当
有的人生怕自己和家人缺钙，不仅大量摄取含钙量高的食物，还要再另外补充钙剂。这样，钙在体内越积越多，却没有足够的膳食纤维帮它们排出去。久而久之，就形成了结石。同样的道理，蛋白质、脂肪等摄入过多，也会造成肾结石。
4、憋尿
长期憋尿会使膀胱里的尿液回流至肾，析出的晶体就会滞留在肾部，渐渐地就造成了肾结石。
三、肾结石的防治
1、多喝水
多喝水能稀释尿液，能有效预防结实。如果汗排得多，就更要多喝水了，以补充身体里的水分和尿液的正常排泄。
2、多吃利尿食物
刻意地增加尿液的排放，也能使将要形成或已经形成的小结石排出。除了多喝水，还可多吃利尿的食物，如西瓜、梨、草莓等水果都是不错的选择。
耳朵流水，这个我们经常会遇到的事情。尤其是那些耳朵发炎的时候，更容易出现流水的情况。那耳朵流水是怎么回事呢?耳朵流水有异味又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
耳朵流水是怎么回事
为什么耳朵会流水呢?耳朵流水又是怎么回事呢?相信知道的人是很少的。既然少，那下面我们就一起来看一下吧。
1、脂性耳漏
由于外耳道耵聍腺分泌过多的关系，多呈黄褐色或淡黄色黏胶性油状，一般无臭味，俗称油耳。
2、脓性耳漏
是化脓性炎症的表现，常见于急性和慢性化脓性中耳炎、外耳道炎、疖等。此外，少见的化脓性腮腺炎、化脓性颈淋巴结炎等，破溃入外耳道时也可出现脓性耳漏。若脓液不多而具恶臭者，应考虑胆脂瘤的可能。
3、血性耳漏
该情况大多数是因为外伤所引起的，不过也可能是因为耳外伤以及中耳炎所以引起的，同时血管瘤以及中耳癌也是会出现这种症状。
特别是中耳癌，脓中带血，其脓有恶臭，或有严重耳痛、头痛，则为不祥之兆。应取外耳道或中耳内可疑的组织做病理检查，以确定诊断和治疗措施。
4、水性耳漏
多发生在颅脑外伤颅底骨折，鼓膜破裂，有清水样液体从外耳道缓慢流出来，多混有血液。这是脑脊液耳漏的特征，因为会引起脑膜炎，需特别注意。
5、血清样耳漏
淡黄色、透明、稀薄的液体，多为中耳粘膜浆液腺分泌物或从血管中漏出的血清，可见于分泌性中耳炎早期的抽吸液及鼓膜置管后的溢液，或中耳炎好转期;若此种性质的液体量较多，且持续不断地溢出，多为变应性中耳炎。
耳朵流水有异味怎么办
在我们生活中，大多数人耳朵流水的时候都会伴有异味的。那耳朵流水有异味应该怎么办呢?下面我们不妨一起看一下。
耳朵流水是指耳道有液体积聚或流出，故称为耳溢液或耳漏。按流出液体的性状可有：
①油脂状的
油脂性盯，俗称油耳朵。
②水样的
耳道湿疹溢液呈现黄色，大疱性鼓膜炎破裂呈血性水，单纯性中耳炎多为腥味的粘脓，胆脂瘤性中耳炎为臭脓。
③脓血性的
有中耳癌肿的臭脓血，肉牙性中耳炎的血脓，外伤引鲜血流出。
耳多流水并伴有臭味，不仅是多种耳病的不同表现，必须根据病有无耳痛，痒，听力障碍，病程长短，溢液的性质，有无面瘫，结合专科检查所见，X线，CT扫描确定病变部位(外耳，中耳或内耳)和性质，予以对因治疗：
(1)炎症以抗炎为主，如3%双氧水洗耳，2.5%氯素滴耳液或0.3%氧氟沙星滴耳液作耳溶治疗，急性者尚需全身应用抗菌素
(2)外伤引起的，外耳裂伤应予缝合，伴有颞骨骨折颅脑操损伤作者宜请神经外科协同处理，脑脊液漏者不作耳道填塞
(3)肉牙型，胆脂瘤型中耳炎，中耳癌以手术治疗为主
(4)湿疹感染除用抗菌药物外，同时应用抗过敏药物治疗，如口服抗组织胺药物
(5)呈团块盯阻塞耳道者，可剔除或先用3%小苏打溶液滴耳软化，3天后作耳道冲洗排出。
3、不要过度补钙
不知什么时候开始，补钙已经成了人们的“必修课”，形成了全民补钙的风气。但是钙补多了也不是好事，也会在体内形成结石。大部分肾结石的成分都是钙，也有少数是其它晶体。一定要控制好钙的摄入。
4、不要过多摄入蛋白质
蛋白质也会导致尿酸和钙等其它矿物质形成结晶体，因此要控制蛋白质的摄入。有些营养素固然重要，没它不行，但是摄入过多反而不是好事。如果有肾结石病史的，就更要注意了。
5、减少维C和维D的摄入
如果体内维C超标，就容易形成草酸，这种物质和其它矿物质结合，就会形成结石。而维生素D，则是帮助钙的吸收的。如果摄入了大量的维D，则容易使钙质堆积过多，给结石制造了可能。
6、少吃盐
盐吃多了，会妨碍水在体内的运转，尿液没能有足够的水稀释，自然就有了结石的可能。
7、热敷
经常在肾的部位热敷，可促进机体循环，减小结石几率。还可以拔火罐、泡温泉、洗热水澡等等，都是有好处的。
8、补充这些营养素
维生素A，能阻止肾结石复发。可多食胡萝卜、南瓜等。
镁，能代替钙跟草酸钙结合，减少结石的可能。香蕉里就含有不少镁元素，可多吃一些。
维生素B6，草酸盐是尿液中形成结石的一种常见物质，多吃维B6，则成使这种物质减少。应少食海产品和动物内脏。
9、多运动
运动的时候，需要我们的骨头配合，而骨头的运动则需要钙质的帮助。正好可借运动之机，将多余的钙流向正在运动着的骨头，以减少钙质的堆积。因此，多运动也能预防结石的形成。
结语：肾结石就是体内的矿物质和其它酸类物质形成结晶，在肾部堆积，越来越大，形成了结石。一旦患了肾结石，就会出现绞痛、尿血、尿出颗粒等现象，究其原因，一方面是喝水太少或水质太差;另一方面是钙和蛋白质等营养物质摄入太多。小编也给出了一些防治肾结石的措施，希望能帮到大家。
