生活中，经常会出现低血压的情况，那么大家对于这种情况有多少的了解呢?低血压怎么办呢?怎么调理血压呢?相信大家非常想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。
低血压怎么办
膳食的合理搭配
首先在饮食上要注意饮食的合理搭配，不要有挑食的习惯，这样是很不好的，一定要营养均衡，荤素搭配。
维生素和蛋白质的补充
低血压的人群要注意维生素和蛋白质的补充的问题，经常食用一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋等，都是很好的选择。
水果的选择
经常吃一些有助于心血管功能、大脑发育的水果，对于血压低也是有好处的。市场上常见的枣、桑葚、莲子、桂圆等都属于这类水果。
刺激性食品的食用
吃得少，主要是因为舌头没有感觉，所以一些刺激性食物的选择能够增加食欲，比如葱姜蒜等。另外一些调味品也有助于食欲。
高钠、高胆固醇的食用
高钠、高胆固醇的食物可以多使用，主要的用途是提高我们体内胆固醇的浓度、增加动脉的紧张度，利于血压的提升。常见的动物肝脑、奶油类、蛋类、鱼油等，都属于此类食品。
血压低患者有哪些注意事项
1、对于低血压患者来讲，如果没有其它的一些症状，其实是并不需治疗的，只要从日常的生活和饮食以及运动等三方面加强养生保健，比服用升血压剂来得有效。
2、经常测量血压，并注意变化。
3、血压低的原因有很多，经常劳累及睡眠不足就会造成血压低，所以，我们平时应保持有规律的生活，避免过度劳累、熬夜。还有就是，睡觉时枕头不宜过低。
4、患有血压低的人可以经常洗一下热水澡，因为热水澡可以有效的加强血液循环，改善低血压症状。注意，在洗热水澡时，水温应以43度C左右为佳，而且洗澡的时间不宜过长，一般情况下洗三分钟左右，就应该休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。
相信大家都听说过帕金森病，这是一种常见的神经性疾病。如今帕金森的发病率在逐渐的增高，不仅危害了患者的身体健康，也会给家属带来沉重的心理负担。那么，帕金森是什么病?帕金森病的症状有哪些?帕金森病因有哪些?一起来看看吧。
帕金森是什么病
帕金森病是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。
帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显著性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
帕金森病的症状
帕金森会使患者在行动以及生活上带来很大的困扰，有的甚至不能自己行走，那么，帕金森病的症状有哪些呢?
1、肌肉僵硬伸肌、屈肌张力均增高，被动运动时有齿轮样或铅管样阻力感，分别称为齿轮样强直或铅管样强直。
2、姿势与步态面容呆板，形若假面具;头部前倾，躯干向前倾屈曲，肘关节、膝关节微屈;走路步距小，初行缓慢，越走越快，呈慌张步态，两上肢不作前后摆动。
3、患者容易激动，会有冲动的行为。而且唾液、出汗、皮脂腺液等分泌物增多;脑脊液、尿中多巴胺及其代谢产物降低。
4、震颤多见于头部和四肢，以手部最明显，手指表现为粗大的节律性震颤(呈搓丸样运动).震颤早期常在静止时出现，作随意运动和睡眠中消失，情绪激动时加重，晚期震颤可呈持续性。
5、患者会有运动障碍的症状，这大多与肌肉僵硬有关，比如发音肌僵硬会引起说话不清楚，手指肌僵硬会让患者的日常生活不能自理。
帕金森病因
帕金森也是我们生活能够接触到的一种疾病，它多发于老年人群中。如果不及时治疗帕金森，它会对患者的身体健康造成很大的影响，甚至会威胁到患者的生命。所以我们一定要足够重视这种疾病。了解帕金森的病因对于我们预防和治疗它都会有很大的帮助。
一、疾病因素
疾病本身也是帕金森病抑郁的原因之一，有研究显示，帕金森病的抑郁与非多巴胺能神经元生化改变有关，是一种器质性抑郁。抑郁的发生与病情及病程有关，病程越长，病情越严重，抑郁发生率越高。症状严重者需要在医生的指导下服用抗抑郁药物，大家对帕金森的发作是怎么回事呢这个问题有些了解了吗，相信对帕金森的病因也会有些了解了，预防帕金森也是很重要的。
5、避免久站或突然改变姿势，拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下，起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。
6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。
7、经常做运动，运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。但应该慎选运动，有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动。因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。
8、避开低钠盐，市售的低钠盐、健康美味盐是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。至於血压正常或高血压的人，医生也不建议用低钠盐，尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。
9、适量摄取咖啡因，咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地，低血压的人却能借由喝茶、咖啡把血压拉高一点。
预防低血压
1.不要再吃盐或者是过咸的食物，低压高就是舒张压高，这是由于体内的电解质过多造成的，说白了就是身体内部的盐分过多了，这个时候需要做的当然是限制盐分的摄入了，不吃盐很多人不适应，到但是为了身体健康一定要忍耐一下了，盐最好不吃，再不行就尽量少吃，这样盐分摄入的少了，低压就会变得低下去，低压高的危险就可以解除。
2.做运动或者是出汗，帮助排盐分。低压高是由于身体内部的盐分过高，所以一方面我们需要限制盐分的摄入，一方面我们又要尽量的让身体里的盐分排出，这样才能够将身体内部的盐分降下来。
3.吃一些利尿的食物，尽量多排出身体里的液体，同时可以将盐分排出体外，这个时候不仅仅要吃利尿的食物还要多喝水，这样就能够让身体里的盐分通过尿排出体外，将过高的低压降下来。
4.去肾脏科找医生，检查自己的肾脏，看是不是肾脏出现了问题，造成盐分不能排出体外从而引起了低压过高。21. 糖尿病人能活多久
总结：以上就是关于低血压的情况，相信大家也有一定的了解了，在生活中，当出现低血压的情况的时候，一定不要慌张，最好是去医院进行检查，查出具体的病因，再进行对症下药，这是很重要的。
