说是脖子后面，其实学名叫“肩颈”。在工作与生活中，如果经常保持在不良的姿势，长期以往就会形成“富贵包”，那么富贵包是什么，富贵包危害有哪些?我们一起来看看吧。
富贵包指的是在后背上部颈胸交界处，也就是在第七颈椎和第一胸椎有凸出的硬包块。是民间对于这种体态不良俗称“富贵包”或者“富贵背”。
“富贵包”的症状
直接症状有：
1，增加肩颈肌肉张力，会感觉肩颈酸痛。
2，引起上背广泛酸、胀、痛，和“富贵包”区域麻木、麻痹等感觉
3，胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹
4，出现类似颈椎病症状的头晕以及手臂放射性手麻
有人会说：我后面没有包，我不是你说的病!
想要看见第一张图里面的“包”，前提是你的身体脂肪要多，加上有这种体态存在，脖子后面的“富贵包”才能真正凸显。
富贵包”的成因
这种情况通常是由不良的体态造成，日常生活中人由于过度的驼背低头，颈椎在往前弯曲时候会与第一胸椎产生一个小交汇处，而在这种情况下，如果继续保持不良的姿势低头看手机，或者是走的时候，站的时候不注意背的挺直，很容易让这种情况加剧。
如何治愈“富贵包”
解决这个问题首要就是应该在日常生活中保持：
方法一
日常的含胸驼背姿势会加重这种情况的产生，所以日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。
方法二
长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。保护眼睛，显示屏幕的位置应以舒适的视距为原则，大概以坐着时，伸直前臂可触及屏幕为理想(35-60厘米)。 屏幕的高度应以最顶的一行与眼睛成一水平视线或略低15-30度为佳。
方法三
选择合适有支持的枕头不能过高，或是可以在在颈部放一个小垫子，以支持正常颈椎曲度。
人体有两条最重要的管道，只要这两条管道是干净的，那么人就会健康就会长寿。要是这地方变脏的话相信疾病肯定会自己找上门来的，那么人体的藏毒点是在哪里呢，下面就让我们看看清除肠毒的相关内容吧。
人体的藏毒点竟在这个地方
这两条管道一个是血管一个是肠管，肠管也就是我们的肠道，一个人的肠道长度大约在7—9米，因为身高、胖瘦的不同有一些差异，但是，我们人身高最高的不过2米，肠道的长度是身高的好几倍。
因此，肠道注定在我们的体内是弯弯曲曲的，谁都不是“直肠子”，这样问题就来了，因为弯曲的肠道再加上我们所有的食物都是要经过肠道吸收营养和排出废物的，肠道就成了藏污纳垢的地方，也就成了身体最大的“藏毒点”。
近些年的研究发现，身体的毒素是引发各种疾病的原因，毒素不能排出去在身体里一直的堆积，就变成毒垢，而毒垢是非常顽固的，就像附着在茶壶壁上的茶垢一样很难清除，而且因为毒垢的存在破坏了身体细胞的健康，影响了细胞的正常的功能，而因此生病。那肠道就是这些毒素最直接的来源。
我们来看一下我们每天吃的食物，现在食品的危机是空前的，每天吃着含有大量农药的蔬菜，每天吃着可能是地沟油烹饪出来的食物，每天还可能吃着转基因的食品，还喜欢吃一些红灯食品，烧烤、腌制类，这些都会给我们带来毒素，而这些食物是从我们的嘴巴输送到我们的胃，然后到我们的肠道的。
胃经过消化之后进入小肠，小肠开始吸收食物中的营养，然后进入大肠，是希望把这些废物排出去。
可是问题来了，因为人们吃的过于精细，食物的容积不够，对肠壁的刺激不足，再加上现在人大都是坐着工作，又很少运动，压力又很大，熬夜加班也是经常的，因此，便秘的人就非常多。
便秘就是没有正常的排便，24小时不能顺利排便就称作便秘，而便秘意味着不能够及时将肠道内的废物排出，那么这些废物就会变成毒素通过肠道的血液吸收重新回到身体的五脏六腑，给肝脏增加负担。导致各个器官发生疾病。
我们肠道的运动是一种蠕动的形式，不是像搅拌机一样可以搅拌和翻滚，这样的运动就意味着是后来的废物去推动之前的废物向前蠕动，然后排出体外，而我们的肠道是有很多拐弯和皱褶的，这些地方就成为毒素的聚集点，也就是常说的“宿便”，这些宿便是很难清理的，时间长了就成为身体毒素的最大的来源。
因此，这样一句名言我们要牢记。“要想不死，肠中无屎，要想长寿，肠子常清”，好好保护我们的肠道，排出毒素，才能永葆健康。
每天早晚做腹部按摩助清肠排毒
没有规律的饮食，使得很多白领一族的体内都藏了大量的“毒”，排毒，成为很多女性节后的健康口号。
对脖子做这动作竟致大病
生活习惯不当 “低头”最伤颈
医师表示，颈椎病多由长期不良的姿势和生活习惯造成，每天习惯低头玩手机的“低头族”及久对电脑者最容易患上颈椎病;其次是睡觉时枕头过高过低也易造成颈椎病发生。
再者是很多年轻人有躺在沙发或躺在床上看电视的习惯，这也非常不好;职业工作者、办公室白领、初、高中生午休时习惯头趴在桌子上睡，久而久之会对颈椎造成伤害;平时坐车睡着时遇到紧急刹车也会导致颈椎病发生，因为紧急刹车会引起颈椎错位、导致头晕等。
在此，医师还特别强调了，很多人喜欢做“甩脖子”的动作，这是非常不好的，虽然甩完脖子会让人感觉舒服，但这样容易导致颈椎错位，对脖子伤害很大。
颈椎病“预警”信号 切忌无视
由于生活习惯影响，大多年轻人都存在颈椎不舒服的情况，哪些信号出现才算是得了颈椎病?
胥海斌医师提醒，颈椎病的“预警”信号容易被我们忽视，像反复落枕、脖子经常疼一两天都不能恢复、手臂疼痛带有脖子疼痛、手指麻和手指麻、经常性头晕等等。
随着颈椎病的发病越发年轻化，很多年轻人认为颈椎病只是小问题，不会有严重后果，这是一种错误性想法。胥海斌医师表示，颈椎病会带来诸多并发症，例如高血压，头晕，严重会引起脑血管病变，小脑缺血，走路不稳、突然摔倒等，随后问题会越来越多。
因此，当颈椎病的“预警”信号出现时，要及时到医院做检查。
有效防治颈椎病 必不可少是运动
很多年轻人都有轻微颈椎病，在没有严重到必须去看医生的情况下，可通过做一些运动来缓解颈椎病带来的不适，达到防治效果。
胥海斌医师建议，年轻人可多做“贴墙式”俯卧撑，即双手撑住墙面，像做俯卧撑一样，来回压墙面，在压向墙面时，缓缓抬头，尽量伸展颈椎，让颈椎和肌肉得到舒缓。此外，游泳，放风筝也是不错的选择。
“骨、筋、血”同治 达标治本
对于严重颈椎病患者，有什么方法能够有效改善颈椎病症状?胥海斌医师表示，对于严重患者来讲，治疗颈椎病要达到治本效果，必须在“三联疗法”的基础上坚持“骨、筋、血”同治原则：
一 、定点复位法进行正骨
据各项详细检查及病人临床表现，确定颈椎病患者椎骨的移位，采用“锤正疗法“进行复位正骨。需强调的是，对于颈椎疾病患者来说，拍片、触诊、自身临床表现是复位正骨前必须确认的事项。
二 、局部针灸调筋法进行调理
经过锤正复位后，进行局部针灸让紧张的肌肉松弛，缓解疼痛达到舒筋效果。
三 、疏通气血
口服或注射疏通血管的药物，使得气血通行。
值得注意的是“三联疗法”主要针对严重颈椎病患者，非所有患者都适用。
脖子上这东西暗示了啥
淋巴是人体最大的免疫器官，如果淋巴出现了什么问题的话，对身体的健康就会出现很大的威胁，这个是大家都要知道的。对于脖子上长淋巴结的情况，如果自己不懂的话就要到正规医院进行及时治疗。
淋巴(拉丁文：lympha)也叫淋巴液，是人和动物体内的无色透明液体，内含淋巴细胞，由组织液渗入淋巴管后形成。淋巴管是结构跟静脉相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管内循环，最后流入静脉，是组织液流入血液的媒介。淋巴存在于人体的各个部位，对于人体的免疫系统有着至关重要的作用。
颈上部淋巴结多为头部淋巴管的局部淋巴结，沿头、颈交界处排列，位置表浅，分为5组。一处是枕淋巴结，一处是乳突淋巴结，一处是腮腺淋巴结，一处是下颌下淋巴结，位于颌下腺附近，收纳眼、鼻、唇、牙、舌及口底的淋巴,注入颈外侧上、下深淋巴洁，一处是颏下淋巴结，位于颏下三角内,收纳颏部、口底及舌尖等处的淋巴,注入下颌下淋巴结及颈内静脉二腹肌淋巴结。
脖子淋巴结常见原因
1、转移性恶性肿瘤
为颈部淋巴结肿大原因之一，其原发灶多位于头颈部，肿块逐渐增大，质硬，活动度差，无压痛，常为一侧性，也可双侧受累。鼻咽癌，扁桃体癌，喉癌多转移至锁骨上淋巴结，鼻，鼻窦，口，面部癌常侵及下颌下淋巴结，食管，癌转移至锁骨上淋巴结。
2、恶性淋巴瘤
为一种发生于淋巴网状组织的恶性肿瘤。非何杰金淋巴瘤的肿块无痛性，进行性增大，质硬，活动度差，何杰金淋巴瘤多为双侧性，有发热，肝脾肿大，消瘦乏力症状。
3、炎症
急性者有红，痛，热的特点，起病快，局部有压痛，经抗炎后肿块消退。慢性者病程长，活动，无压痛，常位于下颌下区。
4、结核
可原发性或继发于，腹腔的结核病灶，病程长，肿大淋巴结呈串状，质中等，可活动，无压痛，可互相粘连成团，若干酪样坏死，溃破则形成瘘管。
5、艾滋病
由人类免疫缺陷病毒侵犯所致，病程长，淋巴结逐渐增大，常有腹股沟淋巴结肿大，发热，消瘦，乏力和白细胞减少等。
结语：上面就是向大家介绍了关于脖子上长包的原因，希望大家看完上面的原因之后懂得怎样去预防这样的情况出现。淋巴出现了问题一定要及时的治疗，不然就会导致身体出现一系列的问题疾病，大家要爱护好自己的身体，养成良好的生活习惯。
