中医所讲的脾，并不是西医解剖学中的脾脏，而是概括了胃、小肠、大肠等器官的综合功能(其余的心、肝、肺、肾四脏，也都不是西医解剖学所说的心脏、肝脏、肺脏、肾脏，而是指中医学中的心火系统、肝木系统、肺金系统、肾水系统)。
如何调养脾胃
脾在五行中属土，是人体气血的"生产工厂"，生理功能为"主运化"，就是将食物消化成为营养物质(也就是气血)，并将其运送到全身各处。
历代医家均非常重视脾胃的养生作用。《黄帝内经》指出："脾为后天之本，主运化，生气血。"这就是说脾胃是人体健康的"后天之本"，是五脏气血生化的源头。脾胃功能好坏与人的情志也有密切关系，过思则伤脾。比如，三国时期的诸葛亮之所以只活54岁就死了，就是因为他过于操劳、思虑过度造成不思饮食、脾胃衰弱，最终导致气血生成不足，撒手人寰。
中医有一个了解人体气血盛衰状况的小窍门，就是观察口唇的色泽。因为脾开窍于口，口唇的色泽代表了气血的盛衰。如果口唇色泽苍白或者暗淡无色，就表明脾气不足，制造出的气血不足，这个人多半是气血亏虚。
脾胃系统的异常，常表现为消化不良、食欲不振、食后腹胀、恶心、呕吐、打嗝、烧心、腹泻便秘、胃炎、胃肠溃疡等症状。我们可以通过这些症状的有无，来判断脾胃功能是否良好。如果出现了这些症状，说明脾胃系统出了问题，那么我们该怎么办呢?
根据天人合一的五行养生文化，中医认为黄颜色、甘甜味、嘘(xu)这个发音都与脾胃相关，归属于脾土系统，能够调养、补益脾胃之气。所以脾胃不好的人，适宜穿黄颜色的衣服，居室的颜色可多用黄色。饮食上应多吃黄色和有甘甜味的食品，如小米、番薯、玉米、南瓜、黄豆等都是滋养脾胃的佳品。日常生活中多发"嘘(xu)"这个音对脾胃功能也有帮助。声音能治病，是不是太玄了呢?其实一点都不玄，中医的音韵养生与西医的音乐疗法有相似之处。《史记·乐书》中说："音乐者，动荡血脉、流通精神。"可见声音的确能反映一个人的身体状况，也能够促进疾病康复。
在我们身体里面也蕴藏着调养脾胃的力量。如民间就有"每天按摩足三里，等于吃只老母鸡"的说法，也就是说常拍足三里穴可以增强脾胃运化功能。除此之外，也可做腹式呼吸、摩腹部或者静蹲来强健脾胃系。
妇科病中，乳腺增生是比较常见的。任何一种病都是不能被忽视的，忽视了乳腺增生的危害性，肯定会让自己得不偿失。因为多数女性认为，乳腺增生并不是什么大病，简单治疗一下就可以了，还有不少人担心乳腺增生会转变为乳腺癌。那么，我们应该如何面对乳腺增生呢?
妇科专家介，曾接诊过一位乳腺癌患者，患乳腺增生已经20年，乳房经常有不同程度的疼痛，20年来只看过一次医生，疼了就忍着，或自己服用一些活血化淤类的药物。专家说，这个患者就是由于对乳腺增生过分轻视而导致病情加重，如果及早到医院做检查，可以避免乳腺癌变。
乳腺增生致病原因是患者体内存在着过剩的雌激素。它包括多种病理变化，不能一概而论。专家提醒广大女性朋友，患乳腺增生症要注意，首先必须找专科医生，弄清是不是增生，什么性质的增生，什么程度的增生。然后，注意乳腺的变化，根据医生的建议，定期复查。不要以为增生没事而麻痹大意，也不要过分担忧。由于乳腺增生发病率高，属于一种慢性病，有的乳腺增生，只需复查，不需服药;有的则需要治疗。切忌“乱求医、乱治疗”，以免因医生不了解全部病情而重复检查或进行不正确的处理。
最后，专家提醒乳腺增生患者，一旦出现以下三种情况，必须到正规医院检查治疗：乳腺增生疼痛已经影响正常的生活或工作;疼痛持续时间长，在3个月以上，或月经过后10天疼痛症状还没有消失;平躺时，用除拇指外的四指按压，能摸到肿块，有刺痛、钝痛感，与月经周期和情绪联系不明显。
以上介绍的就是乳腺增生的防治以及注意事项。乳腺增生并不是人们眼中微不足道的疾病，在长期的发展中，乳腺增生有很大的几率会导致乳腺癌。所以，面对疾病，我们一刻也不能放松警惕，必须予以彻底治疗。只有这样才能保证自身的安全健康。
不少妈妈的家中都曾经有过宝宝喝奶粉过敏的经历，在过敏性疾病中，婴儿期发作的只有湿疹，那么宝宝喝奶粉过敏怎么办呢?我们应该怎么预防宝宝喝奶粉过敏症状呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
对于许多妈妈来说，宝宝就是他们的小心肝，不能容得自己的孩子受到伤害，哪怕只是一丝丝，也是不可以的，所以妈妈们就要注意下面关于宝宝喝奶粉会发生过敏的症状啦。
宝宝喝奶粉过敏症状
全身皮肤发红,肿胀或出现荨麻疹;极少数严重者会出现呼吸困难。如果出现这种情况,原则上不主张孩子在6个月内再吃奶粉或牛奶制品。怀疑牛奶过敏。婴儿吃奶后出现一阵阵哭闹,呕吐,打喷嚏,腹泻,便中带血,严重腹胀,腹绞痛,半夜哭闹,烦躁不安,贫血等表现。确定的办法是在排除其他原因以后,改喝豆奶或其他免敏奶,症状减轻或消失,之后可再次吃牛奶。如果症状又复出现,则基本可以确定为牛奶过敏。
宝宝喝奶粉过敏怎么办
一部分婴儿会对牛奶蛋白产生不同程度的不耐受现象，常表现为不同程度的湿疹，严重者可出现腹泻，甚至便血。牛奶蛋白是婴幼儿最早接触的、最常见的过敏原。一般婴儿只是对牛奶蛋白不耐受，但个别宝宝对母乳蛋白也会不耐受。对于不能纯母乳喂养的乳蛋白过敏高风险宝宝，与常规牛奶蛋白配方相比，采用部分水解蛋白配方可预防或推迟婴幼儿早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生。
市面选的产品一定要选百分百的原厂奶粉这样易消化。以乳蛋白部分水解配方粉为例，可以帮助预防或推迟宝宝早期特应性皮炎和牛奶蛋白过敏的发生，其临床验证水平的DHA/ARA，还可为0-1岁新生宝宝提供全面均衡的营养。另外，如果宝宝已经出现过敏症状，请尽快请教医生，并在医生的指导下转用深度水解蛋白配方奶粉。
在宝宝开始添加食物时，一定要严格遵守添加食物的基本事项，一次只添加一种食物，观察3~5天待宝宝完全接受了新食物后，再添加另一个新品种，让宝宝慢慢适应，也方便与妈妈能够找出那种食物会造成过敏。
已经过敏的宝宝更需要做好皮肤的清洁。洗澡能很好地帮助宝宝清洁皮肤，保持毛孔通畅，在宝宝洗澡后再用湿疹药物或润肤霜更容易吸收，反而有利于痊愈。
远离各种刺激物，以免加重病情。留意宝宝周围温度及湿度的变化，避免皮肤暴露在冷风或烈日下;家里不养宠物，如鸟、猫、狗等，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品。
给宝宝选择舒适的衣物，最好是纯棉织品，避免接触毛织品、丝织品及化纤制品。冬天注意防静电。
勤剪指甲，以免宝宝抓伤皮肤，造成感染。
慎用激素类药物，且发病期间不要进行卡介苗或其他疫苗的接种，避免与单纯疱疹的宝宝接触，以免发生疱疹性湿疹。
最后，母乳喂养的妈妈避免进食牛奶、鸡蛋、鱼虾等容易引起过敏的食物;不吃蒜、葱、辣椒等刺激性食物。
