尿酸是什么呢，在我们生活中想必大家对于尿酸还是有一定的了解的吧，尿酸高对我们的身体是有影响的，那么大家知道尿酸偏高如何调理吗，尿酸偏高的原因是什么呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
高尿酸是人体内有一种称为嘌呤物质代谢紊乱，导致血尿酸增高而引起的一种代谢性疾病，尿酸在日常生产和排泄量是约等于的，其自身的合成和排泄途径是三分之一的排出体外，三秒从肾脏排出体外。
尿酸偏高的危害
尿酸是人体嘌呤代谢的产物。人体嘌呤来源有两种，内源性依赖自身合成或核酸降解(大约600mg/d)，约占体内总尿酸量的80%;外源性为摄入的嘌呤饮食(大约100mg/d)，约占体内总尿酸量的20%，可见血尿酸水平受饮食影响亦较大。
在生理状态下，体内尿酸池为1200mg，每天产生尿酸约750mg，排出约800~1000mg，其中30%从肠道和胆道排泄，70%经肾脏排泄。肾脏是尿酸排泄的重要器官，如果肾肌酐清除率减少5%~25%，就可导致高尿酸血症(Hyperuricemia，HUA)。
一般情况下，人体每天的生产和排泄尿酸基本上保持了动态平衡，影响血清尿酸水平的因素，生产和排泄可导致血尿酸水平升高。
尿酸在血液中的最高溶解度为420μmol/L，超过此值，尿酸盐即易析出结晶而沉积于组织并引起炎性病变，例如沉积于关节，即引起大家熟知的痛风性关节炎。
一般认为，对无症状性高尿酸血症无须治疗。但也不是不管它，因为高尿酸血症毕竟是不正常的。持久的高血尿酸，有可能造成尿酸结晶和尿酸盐结晶在肾盂、输尿管或肾小管及肾间质沉积，造成肾损害，引起肾结石，所以应该寻找高血尿酸的原因，如利尿药、降压药、化疗药等药物因素及肾病、血液病、糖尿病等，找出原因，同时应避免肥胖、高嘌呤及高热量饮食、酗酒、过度疲劳、精神紧张、创伤、湿冷等诱发因素。降低血尿酸，这是有益无害的事。
尿酸偏高的治疗
根据生产尿酸的机制，预防痛风是降低尿酸生产，减少尿酸的生产，将减少体内的嘌呤，减少体内嘌呤，这是必要的，以减少氧化的核酸分解，和嘌呤的摄入量，同时加强尿酸排除。
因此措施就是
正常人体，体内通常蓄积了1200毫克的尿酸，每天大约有600毫克，即人体内尿酸的一半，在进行着新旧交替。换种方式表述，就是人体内大约储存有1200毫克的尿酸，每天要排除600毫克，新生成600毫克，如果再细分的话，就是人体每天新生成的600毫克尿酸，其中100毫克是由食物中摄取，有500毫克是由体内细胞分解、衰亡，产生的内源性嘌呤转化而来，至于排除的600毫克的尿酸，小便中排泄占450毫克，汗、粪便中排泄占150毫克，正常情况下，机体周而复始地按照这个节奏和规律进行着有序的工作，但这个平衡一旦被打破，不管原因是尿酸生成过多，还是尿酸排泄减少都会出现尿酸增高，导致高尿酸血症，最后形成痛风。
排尿酸处方药
排尿酸药主要包括丙磺舒、磺吡酮、苯溴马隆等。该类药物可以阻止肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸的排出，从而起到降低人体内血尿酸水平的作用，副作用就是多排尿酸的同时也把人体其它微量元素也排出体外，会造成低血钠、低血钾、低血钙，所以不能长用，而且还对肝、肾有副作用，更不能长用。
抑制尿酸生成的药物
2013年临床上常用的抑制尿酸生成的药物是别嘌醇。该药是一种强力的嘌呤氧化酶抑制剂，它也是迄今为止惟一能有效减少尿酸生成、降低人体内尿酸水平的药物。虽然别嘌呤醇的不良反应较少，但肝肾功能不全者也应慎用。
碱化尿液的药物
碳酸氢钠等碱性药物本无降尿酸作用但可碱化尿液，增加尿酸在血中的溶解度，使尿酸不易在尿中积聚而形成结晶。
尿酸正常值是多少呢，尿酸是检查我们身体健康的一项重要的指标哦，那么大家知道尿酸正常值是多少吗，人体尿酸正常值的范围是什么呢，下面就让我们一起来了解一下尿酸正常值吧。
尿酸的正常值是多少
痛风专家指出，很多患者都比较关注尿酸，因为在高尿酸的情况下，会导致痛风。因此，为了有效地解决尿酸的问题，我们需要知道尿酸的正常值。并能够使用相关的方法来控制尿酸水平。
医学定义正常的尿酸值
正常参考值磷钨酸还原法
男：149～416umol/L。
女：89～357umo1/L。
尿酸酶—过氧化物酶偶联法
成人：90～420umo1/L。
若是真的尿酸高，很可能引起痛风病。
了保证尿酸处于一个正常值状态。生活中我们还要
1.禁酒
酒精容易导致体内的乳酸堆积，抑制尿酸排泄，容易诱发痛风;严格的酒精、啤酒和海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精，会受到尿酸排泄的影响;而酒精的氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。
如果尿酸的正常值出现问题，患者应该多喝水，每日保持1500～3000mg，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2.控制蛋白质
每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1g左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。对于尿酸偏高，只要及早地进行调理和控制就可以很好的预防那些让人闻风丧胆的疾病。避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏。
人体与痛风的尿酸值有很大的关系，往往是高尿酸值的几率最高的一个人的疾病，而高尿酸是痛风的直接原因。那么，尿酸在人体内的正常值是什么?
人体尿酸值处于一个动态的范围，一般情况下男性体内的血尿酸值要远高于女性人群，男性尿酸值大约在149unmol/L~416umol/L之间，女性尿酸值一般在89umol/L~257umol/L之间，超过这个值为高尿酸水平。
尿酸值偏高原因分析
首先，是排放尿酸受到阻碍引起的
尿酸不能够及时排出体外就会出现滞留在体内，引起体内尿酸量的增多，一般情况下是因为肾功能异常造成的。
尿酸偏高的饮食
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，应多饮水，以及一些利尿的降酸茶。
2.烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。
5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
9.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者，脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
结语：通过上文的介绍，想必大家对于尿酸偏高的病因都是有了一个比较全面的了解了吧，尿酸偏高会给我们的身体带来不小的负担哦，希望上面的文章能够帮助到大家，祝患者早日康复哦。
