冬季虽然全天都会寒冷但是在早晚也还是有温差的，尤其太阳落山之后气温更是快速下降。所以，冬季我们的身体也会随着气温的变化而出现改变，一些隐疾也会迸发出来，造成人体的不适甚至会威胁我们的生命安全。
今天，我们就一同了解一下一些容易在晚上出现的疾病，又该如何预防这些疾病?
容易在冬季晚上出现的疾病
1.呼吸道疾病
冬季晚上气温降低比较快，冷空气的刺激非常容易引起呼吸道疾病，如哮喘、老慢支等都会因为寒冷的刺激而出现。
除此之外，呼吸道疾病本就容易在冬季发生，而干燥的室内环境会诱发疾病。尤其是干冷的空气刺激，会导致支气管的痉挛，从而出现咳嗽不止的现象。
这也是为什么很多儿童在晚上咳嗽越发厉害的原因。
解决方法
有哮喘或呼吸道疾病的人群最好在入睡前喝一杯白开水或蜂蜜水，同时改变室内环境，增加空气湿度。
2.关节类疾病
很多人一天忙下来没有感觉，一到晚上就会出现手脚关键酸痛的现象。
晚上是休息时间，人体运动量减少，身体血液循环降低。加之气温降低，自然会出现气滞血瘀的现象。
尤其对于之前就患有关节痛、关节炎等疾病的人群而言，冬季的夜晚寒冷刺激更是容易诱发疾病。
解决方法
冬季夜晚的关节痛多是由于寒冷和血液循环差造成，所以解决的办法要从这两方面解决。
首先，做好保暖工作，如开空调，加衣物等。改善血液循环，从而肌肉酸痛自然得到减缓。
其次，通过按摩、热敷等手法促进血液循环，变相的促进身体运动。可以在睡前进行热毛巾敷酸痛部位，也可以采取热盐敷或泡脚。
再有，可以利用外用药物治疗。膏药和涂抹的酊剂，这些都是缓解冬季关节痛的方法。
我们的肩关节是我们手臂运动的一个基础，如果我们的肩关节脱臼了，手臂就无法运动，那么大家知道肩关节脱臼如何治疗呢，肩关节脱臼疼么，下面就让我们一起来了解一下肩关节脱臼吧。
什么是肩关节脱臼
肩关节脱位由肩关节、肩锁关节和胸锁关节脱位，不包括肩和胸壁假关节。人体关节脱位占40%以上，多发于青年人。男人比女人多。
肩关节脱位分前脱位和后脱位，前者较多见。因脱位与肱骨头所在的位置不同，又分肩胛盂下脱位、喙突下脱位及锁骨下脱位。肩关节后脱位很少见。小节只就肩关节前脱化进行论述。
肩关节脱位的详细解释
肩关节脱位的致伤机理
间接或直接暴力均可引起肩关节前脱位，但以间接暴力引起者为最多见。
1.传导暴力
当与躯干前外侧倾斜，下降，患者手掌，肱骨外展位置干旱，从手掌传导炫骨头的暴力可以突破肩关节囊前壁，向前脱位。
如暴力强大或继续作用，肱骨头可被推到喙突下或锁骨下，成为喙突下脱化或锁骨下脱位，后者较少见;极个别暴力强大者，肱骨头可冲进胸腔，形成胸腔内脱位。
2.杠杆暴力作用
当上臂过度外展外旋后伸，肱骨颈或肱骨大结节抵触于肩峰时，构成杠杆的支点作用，使肱骨头向盂下滑脱，形成肩胛盂下脱位，继续泔至肩胛前部成为喙突下脱位。
因肩关节脱位时大结节受撞击，故常伴肱骨大结节骨折。也可伴肩盂、外科颈或解剖颈骨折，很少合并小结节骨折。肱二头肌腱长头有时可滑脱至肱骨头的外后侧阻碍肱骨头的复位。
腋部或臂丛有时由肱头压缩引起，引起不同程度的腋神经损伤。直接暴力造成的错位，都是从背上背着的脏骨直接，使肱骨头向前和错位，但相对稀少。
肩关节脱位他后的病理变化，主要为肩关节囊的破裂和肱骨头的移位，也有盂唇处破裂不易愈合，可为习惯性脱位的原因。
因肱骨头由胸大肌的作用发生内旋;又因肩关节囊及其周围的韧带及肌肉的作用，从而使肱骨头紧紧抵卡于肩胛需或喙突的前下方，严重者可抵达锁骨下方，使肱骨呈外展内旋及前屈位弹性畸形固定，丧失肩关节的各种活动功能。
肩关节脱位最常见，约占全身关节脱位的50%，这与肩关节的解剖和生理特点有关，如肱骨头大，关节盂浅而小，关节囊松弛，其前下方组织薄弱，关节活动范围大，遭受外力的机会多等。肩关节脱位多发生在青壮年、男性较多。
肩关节脱臼治疗
1.手法复位
脱位后应尽快复位，选择适当麻醉(臂丛麻醉或全麻)，使肌肉松弛并使复位在无痛下进行。老年人或肌力弱者也可在止痛剂下进行。习惯性脱位可不用麻醉。复位手法要轻柔，禁用粗暴手法以免发生骨折或损伤神经等附加损伤。常用复位手法有三种。
(1)足蹬法
患者仰卧，术者位于患侧，双手握住患肢腕部，足跟置于患侧腋窝，两手用稳定持续的力量牵引，牵引中足跟向外推挤肱骨头，同时旋转，内收上臂即可复位。复位时可听到响声。
3.皮肤类疾病
很多人在冬季都会发现一旦晚上皮肤就出现瘙痒的显现，而且越挠越痒。其实造成冬季皮肤瘙痒的原因有两方面。
首先，冬季过度洗澡、水温过高等都是造成皮肤瘙痒的原因。冬季新陈代谢慢，皮肤的皮脂分泌减少，加之洗澡频繁和水温高，导致皮肤失去油脂的滋润，自然会出现瘙痒现象。
其次，冬季的贴身衣物如果是化纤的容易导致静电和瘙痒。化纤衣物中的添加剂高达8000多种，布料上的添加剂容易被皮肤吸收，产生刺激，引起湿疹、皮炎、荨麻疹等现象。
化纤衣物在冬季还非常容易产生静电，诱发瘙痒。尤其是对中老年人而言，容易引起皮脂腺和汗腺的萎缩，使其分泌功能降低，出现瘙痒、干燥、掉落皮屑等现象。
解决方法
更换贴身衣物，选着纯棉衣物。并且冬季洗澡不要过于频繁，可以适量的使用润肤露。
4.胃肠道疾病
冬季很多人会出现胃肠道问题，尤其是在晚上容易出现口中泛酸的现象。
寒冷的刺激导致胃黏膜收缩，分泌胃酸，从而导致口中泛酸。而同时，还会引起消化不良和腹痛等现象。
解决方法
冬季针对胃肠道应当注意保暖，在晚上不适宜食用过于甜、辣和酸的食物，避免对胃肠道的刺激。
5.心脑血管疾病
冬季天气寒冷，很多人容易会出现胸闷、头晕等现象，而这些现象多发生在三高人群身上。
首先，冬季寒冷引起血液粘度高，血液循环慢，加之患有三高，容易出现血栓。尤其在气温下降快的时候，更容易出现中老年人的血栓。
其次，寒冷造成的血液循环差，血液对心脏和大脑的供血、供氧量也会下降，从而出现胸闷、头晕等现象。
另外，冬季的夜晚还容易出现感冒，气温降低、人为的疏忽等都会造成冬季感冒的发生。所以，冬季防寒防冻非常重要。
解决方法
患有三高的人群在冬季的夜晚不宜再外出，防止意外发生。并且，有心脏病的人群要随时携带药物。另外还可以吃一些活血食物，加速身体血液循环，减少疾病的发生。
结语:冬季寒冷，我们的人体也会随着温度的降低出现很多变化，如寒冷会刺激呼吸道疾病的复发，关节的疼痛，皮脂和汗腺分泌降低以及血管中血栓的产生。所以，冬季我们不能仅仅想到进补，更应当注意防病。希望通过我们上文的了解，你也能在冬季的夜晚做好防护工作。
