有时外界根本没有声音，但是耳朵里却总觉得有声响，这种情况就是耳鸣。耳鸣不仅给我们的听力造成了严重的影响，而且还给我们自身的身体健康造成了危害，因此需要积极治疗，那么耳鸣的症状有哪些呢?耳鸣的原因有什么呢?耳鸣吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
耳鸣的症状
1、听力减退
患有耳鸣的患者，往往会出现听力的下降。如果是一只耳朵发病的话，有可能长期不能被察觉，很常见的是间断性的耳鸣，在转动头部的时候，症状会出现必定的缓解。
2、间歇性耳鸣
很多患者出现是声调较低的间歇性耳鸣，如“嗡嗡”声，“滴水”声，不过也有可能出现比较常的，持续性的耳鸣，在打哈欠或者打喷嚏的时候，会有气过水声，这个都是比较常见的。
3、耳痛
有很多患者的耳鸣是因为耳部疾病没有及时的进行治疗，如中耳炎、外耳道炎、鼓膜穿孔等。往往患者会出现耳痛的问题，需引起重视，积极的进行检查。
耳鸣的原因
1、不良习惯
咖啡因和酒精常常可使耳鸣症状加重：吸烟可以使血氧下降，而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞，所以缺氧会对毛细胞造成损害，因此要注意改变不良习惯。
2、精神紧张和疲劳
当长期处于精神高度紧张和在身体疲劳状态时均易使耳鸣加重。因此适当调整工作节奏，放松耳鸣患者的情绪，转移对耳鸣的注意力都是有益的。
3、噪声
暴震声和长时间的噪声接触，均能导致听力下降和耳鸣产生，对高危人群(工作在高强度噪声环境中)要注意噪声防护。如减少噪声源或佩戴防护耳罩、耳塞等。此外，要注意不要长时间，大音量在有噪声的环境中使用随身听耳机。
4、特殊药物
耳鸣患者由于其他疾病就诊时，请不要忘记告诉医师，自己患有耳鸣。因为有些药物会使您已有的耳鸣症状加剧。
耳鸣注意事项
在我们生活中，有些人会有尿酸高的现象，那你知道尿酸高会引起什么病的发生吗?当尿酸高的时候有哪些食物是不能吃的呢，尿酸高的话在饮食方面又有哪些注意事项呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
尿酸高会引起什么病
尿酸高最常见的疾病，就是会导致通风的问题，严重的，有些还是会导致一些尿酸性肾损伤的问题的了。那么肾脏的损伤，就比较的严重的了，比如导致肾炎，肾衰竭等等，导致尿毒症等等了，这个就看看病情的发展的了。所以平时还是要注意积极的控制尿酸的了。
尿酸高不能吃什么
1、避免辛辣食物
过分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平显着高于不食辛辣食物者,故应避免食用辛辣味浓烈的食物。
2、少吃红肉
我国的临床研究发现,很多痛风患者都有吃大量红肉的习惯。这些人也通常有明显的肥胖状态。按照我国膳食指南,结合患者病情,痛风急性发作期不应食用肉类,缓解期或高尿酸血症状态时,每天平均的红肉类摄取量应控制在50克以内。此外,动物内脏最好不吃。
3、戒酒
如果尿酸高的话一定要戒酒，啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
4、少吃豆类
尿酸高的人在平时还要少吃豆类和含铁质高量的食物。可以多食蔬菜水果等素食才有益健康。
5、动物内脏
如果有尿酸高的现象的话，就要避免食用动物的内脏，如胰脏、肝、肾、骨髓、大肠(含嘌呤高)。
6、蔬菜
菠菜、小萝卜等。因为菠菜等植物富含草酸,容易导致高草酸尿成倍增长,使得尿酸急增,加重肾脏负担。
7、海鲜、贝壳类水产等
因为这些食物富含多糖,高蛋白质等,这些会加重肾脏分解的负担,尿酸增高,所以不宜多吃。
1、日常生活防噪声
老年人倘若长时间接触机器轰鸣、车间喧闹、人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退，甚至引发噪声性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的首要一条。
2、熄灭肝火平平心
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
3、助听穴位常按摩
按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，长期坚持下去即可见效。
4、戒挖耳道避外因
经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
耳鸣的原因比较复杂，需要做全面检查，根据检查结果再行治疗，不要随便用药哦。
耳鸣吃什么好
1、牛奶
牛奶中几乎含有所有人类所需的维生素。包括维生素a、维生素d、维生素b1、维生素b2、维生素b6、维生素b12、维生素e和胡萝卜素。夏季，牛奶中尤以维生素a、d、b2含量高。这些维生素与钙的吸收利用，对防治改善血液循环和耳聋症状很有帮助。
2、豆制品
营养专家认为，大豆里的含铁量较高，其中铁和锌的含量都比其他食物高得多。大豆中的钙的含量也较多，能填补耳蜗钙代谢不足，改善耳聋、耳鸣症状。人体多吃含铁物质可以扩张微血管，软化红血球，保证耳部的血液需求，可以有效地防止听力减退。
3、鱼类食物
老年性耳聋患者在日常生活中可适当多吃鱼类食物，尤其是青鱼。因为青鱼体内含有丰富的不饱和脂肪酸，它能够使呈胶状的中性脂肪和胆固醇从血管壁上游离出来，避免产生高血脂，从而达到防治老年性耳聋的目的。
结语：通过以上的介绍，大家对耳鸣的相关知识是否有了更多的了解了呢?出现耳鸣时日常生活防噪声、熄灭肝火平平心、助听穴位常按摩、戒挖耳道避外因等，以上小编还介绍了耳鸣吃什么好，大家可要牢记哦。
